宝宝出疹子怎么办需要忌口吗

宝宝出疹子需明确疹子类型并观察病情，精神差等严重情况要就医；皮肤护理要清洁、防搔抓；保证休息。饮食上一般要避易过敏食物，吃清淡易消化且营养均衡的食物，不同疹子类型有特殊饮食注意，如幼儿急疹注意消化情况，麻疹保证热量和维生素A摄入。

一、宝宝出疹子的应对措施

（一）明确疹子类型并观察病情

1.常见疹子类型及特点：宝宝出疹子可能是幼儿急疹、风疹、麻疹等。幼儿急疹通常是高热3-5天后体温骤降，同时皮肤出现玫瑰色斑丘疹；风疹一般先有上呼吸道感染症状，然后出现淡红色斑丘疹；麻疹则有发热、上呼吸道炎症、口腔麻疹黏膜斑等表现，之后出现红色斑丘疹。需要仔细观察疹子的出现顺序、形态、分布以及宝宝的整体精神状态、体温等情况。如果宝宝精神状态尚可，体温没有持续高热不退等严重表现，可以先在家观察。

2.及时就医的情况：如果宝宝出疹子同时伴有持续高热不退、精神萎靡、频繁呕吐、抽搐等症状，应立即带宝宝就医，以排除严重疾病的可能。

（二）皮肤护理

1.保持皮肤清洁：用温水给宝宝轻柔洗澡，洗澡时避免使用刺激性的沐浴产品，水温宜控制在37-38℃左右，洗澡时间不宜过长，一般5-10分钟即可。洗完后用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，保持皮肤干爽。

2.避免搔抓：要给宝宝勤剪指甲，防止宝宝搔抓疹子部位引起皮肤破损继发感染。可以给宝宝戴上棉质的小手套，避免宝宝直接接触疹子部位。

（三）保证休息

让宝宝多休息，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复。为宝宝提供一个安静、舒适的休息环境，保证室内空气流通，但要注意避免宝宝直接吹冷风。

二、宝宝出疹子期间的忌口情况

（一）一般饮食原则

1.避免易过敏食物：如果宝宝是过敏体质，出疹子期间要特别注意避免食用已知的易过敏食物，如海鲜（虾、蟹等）、芒果、花生等。因为过敏可能会加重疹子的症状或者引起新的过敏反应。可以通过观察宝宝之前食用某些食物后是否有过敏表现来判断是否属于易过敏食物。

2.清淡易消化饮食：给宝宝提供清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，这些食物可能会加重宝宝胃肠道的负担，不利于身体恢复。例如油炸食品、辣椒等应避免给宝宝食用。

3.保证营养均衡：虽然需要注意饮食清淡，但也要保证宝宝摄入足够的营养。可以适当增加富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜水果（应选择不过敏的蔬菜水果，如苹果、香蕉、胡萝卜等），维生素有助于皮肤的修复等。同时要保证蛋白质的摄入，如适量的瘦肉、豆类等，但要注意烹饪方式以清淡为主。

（二）不同疹子类型的特殊饮食注意事项

1.幼儿急疹：幼儿急疹期间，宝宝胃肠道功能可能会受到一定影响，饮食上除了遵循清淡易消化等原则外，要注意观察宝宝的消化情况。如果宝宝出现腹泻等症状，要适当调整饮食，减少食物的摄入量或者暂时更换为更易消化的食物。

2.麻疹：麻疹患儿由于发热、出疹等消耗较大，同时可能伴有呼吸道症状，饮食上除了清淡易消化外，要保证足够的热量供应。可以适当增加一些高热量且易消化的食物，如牛奶等，但要注意避免一次摄入过多引起消化不良。同时要保证维生素A的摄入，因为维生素A缺乏可能会加重麻疹的病情，富含维生素A的食物有动物肝脏等，但要注意适量食用。