宝宝发高烧39度怎样物理降温

宝宝体温39度时可采取以下物理降温方法：适当解开衣物散热，注意避免风口，保持室内温度2426℃；用3234℃湿毛巾敷额头，每1520分钟更换；以同样水温的毛巾或纱布轻柔擦拭大血管丰富部位进行温水擦浴，若宝宝不适立即停止；选用正规安全的退热贴贴于额头或颈部两侧，过敏则取下；少量多次喂宝宝喝温水，母乳喂养可增加喂奶次数。同时，物理降温时要密切关注宝宝状态，若精神萎靡等或低龄宝宝、有基础疾病宝宝出现不适，应及时就医并告知病史。

一、解开衣物散热

宝宝体温39度时，过多衣物会阻碍散热，应适当解开宝宝衣物。解开衣物可让皮肤与空气充分接触，加快散热速度，促进体表热量散发。例如，可解开宝宝的领口、袖口，若穿着连体衣，可适当拉开拉链。但需注意，避免让宝宝处于风口位置，防止着凉，一般保持室内温度在2426℃为宜。

二、湿毛巾敷额头

准备一块干净柔软的湿毛巾，水温在3234℃左右为宜。将湿毛巾拧至半干，折叠后放在宝宝额头。湿毛巾中的水分蒸发会带走热量，降低头部温度，缓解发热带来的不适。每1520分钟更换一次湿毛巾，保持其降温效果。需注意毛巾不可过凉，以免刺激宝宝皮肤，引起不适。

三、温水擦浴

用3234℃的温水进行擦浴。准备干净柔软的毛巾或纱布，浸湿后拧至半干，依次擦拭宝宝的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位。这些部位血液循环较快，擦拭时可使血管扩张，加快散热。每个部位擦拭35分钟，注意擦拭力度要轻柔，避免损伤宝宝娇嫩的皮肤。擦浴过程中，若宝宝出现寒战、面色苍白等情况，应立即停止。

四、使用退热贴

退热贴主要成分是高分子水凝胶，通过水汽化吸热的物理变化达到降温目的。将退热贴贴在宝宝额头或颈部两侧，能使局部温度降低，缓解发热症状。选择退热贴时，要注意选择正规厂家生产、成分安全的产品。使用过程中，若宝宝皮肤出现发红、瘙痒等过敏症状，应及时取下。

五、多喝温水

宝宝发热时，身体水分散失增多，多喝温水可补充水分，防止脱水。同时，喝水能促进新陈代谢，加快体内热量通过尿液排出体外。可少量多次给宝宝喂水，一般每次1020毫升，每隔1530分钟喂一次，根据宝宝接受程度调整。母乳喂养的宝宝，可适当增加喂奶次数。

温馨提示：

对于宝宝发高烧39度进行物理降温时，要密切关注宝宝状态。若宝宝精神萎靡、哭闹不止、体温持续不下降或伴有抽搐等症状，应立即就医。低龄宝宝尤其是新生儿，体温调节中枢发育不完善，物理降温时更要谨慎操作，水温、室温等都要严格把控，避免因降温过度对宝宝造成伤害。有基础疾病如心脏病、免疫系统疾病等宝宝，在物理降温过程中，若出现不适，要及时告知医生宝宝病史，以便采取更合适的处理措施。