宝宝张嘴睡觉有什么危害

宝宝长期张嘴睡觉会带来多方面不良影响，包括影响面部发育形成“腺样体面容”、引发耳部问题、导致睡眠质量下降、增加呼吸道感染几率，对于婴幼儿需密切观察，发现长期张嘴睡觉要及时就医排查病因，已出现异常迹象的宝宝要尽早干预治疗，如腺样体肥大可能需手术但要严格把握适应证。

一、影响面部发育

宝宝长期张嘴睡觉可能影响面部骨骼的正常发育，导致上颌骨变长、腭骨高拱、牙列不齐、上切牙突出、唇厚且面部缺乏表情等，形成所谓的“腺样体面容”。这是因为张嘴呼吸时，空气不能通过鼻腔正常过滤、加温、加湿等处理，气流冲击口腔顶部，影响颌面骨的生长发育。

二、引发耳部问题

鼻腔与中耳通过咽鼓管相连，张嘴睡觉会使咽鼓管功能紊乱，增加中耳炎的发生风险。因为正常情况下鼻腔对耳部有一定的保护和调节作用，张嘴呼吸时，外界细菌等更容易通过咽鼓管进入中耳，引发炎症，出现耳痛、听力下降等问题。

三、导致睡眠质量下降

张嘴睡觉会使睡眠过程中呼吸不畅，宝宝容易频繁觉醒，无法进入深度睡眠状态，影响生长激素的分泌和身体的修复，进而影响宝宝的生长发育，表现为身高、体重增长缓慢等。而且睡眠质量差还可能导致宝宝白天精神不佳、注意力不集中等。

四、增加呼吸道感染几率

鼻腔是呼吸道的第一道防线，能过滤空气中的灰尘、细菌等。张嘴睡觉时，呼吸道失去了鼻腔的过滤作用，外界的病菌容易直接进入呼吸道，使宝宝更容易发生上呼吸道感染，出现咳嗽、流涕等症状，且感染后恢复时间可能延长。

特殊人群提示

对于婴幼儿宝宝，家长需密切观察其睡眠呼吸情况。若发现宝宝长期张嘴睡觉，应及时带宝宝就医检查，排查是否存在腺样体肥大、鼻炎等疾病因素。在日常生活中，要注意保持宝宝鼻腔通畅，如及时清理鼻腔分泌物等。同时，营造良好的睡眠环境，保证宝宝呼吸顺畅，以减少张嘴睡觉带来的不良影响。对于已经出现面部发育等异常迹象的宝宝，要尽早干预治疗，根据具体病因采取相应措施，如针对腺样体肥大可能需要手术治疗等，但手术需严格把握适应证，充分评估宝宝的整体情况。