宝宝拉肚子吃什么好的快

婴儿拉肚子可通过调整饮食（母乳喂养妈妈注意饮食、配方奶喂养换低乳糖或无乳糖配方奶、较大婴儿停新辅食给易消化食物）、补充水分（喝口服补液盐预防脱水，严重需就医静脉补液）、应用益生菌调节肠道菌群、腹部保暖维持肠道适宜温度，同时婴儿拉肚子时家长要细心观察，持续时间长或伴高热等情况立即就医且注意护理卫生。

一、调整饮食

1.婴儿喂养调整：对于母乳喂养的宝宝，妈妈要注意自己的饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免通过乳汁影响宝宝。继续母乳喂养，母乳容易消化，还含有丰富的免疫球蛋白等物质，有助于宝宝肠道恢复。如果是配方奶喂养的宝宝，可暂时更换为低乳糖或无乳糖配方奶，这类配方奶能减轻宝宝肠道消化乳糖的负担，缓解拉肚子症状。

2.较大婴儿饮食：较大的婴儿已添加辅食，此时应暂时停止添加新的辅食，给予易消化的食物，如米汤、稀粥、面条等。米汤是不错的选择，它含有碳水化合物等营养成分，且容易被肠道消化吸收。稀粥可以搭配少量蔬菜末等，但要注意避免添加油腻的肉类等不易消化的食物。

二、补充水分

1.预防脱水：拉肚子会导致宝宝体内水分大量流失，容易引起脱水，所以要及时补充水分。可以给宝宝喝口服补液盐，口服补液盐能补充宝宝因拉肚子丢失的水分和电解质，预防脱水。对于小婴儿，可以少量多次喂服口服补液盐；较大的宝宝可以让其自行饮用。如果宝宝出现口唇干燥、尿量减少、精神萎靡等脱水症状，应及时就医，可能需要静脉补液来纠正脱水。

三、益生菌的应用

1.调节肠道菌群：可以在医生指导下给宝宝服用益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。益生菌能调节宝宝肠道菌群平衡，抑制有害菌的生长，有助于改善拉肚子的情况。例如，有研究表明，补充特定的益生菌可以缩短急性腹泻的病程，提高肠道功能。不同年龄段的宝宝适用的益生菌种类和剂量可能不同，需在医生建议下选择合适的益生菌制剂。

四、腹部保暖

1.维持肠道适宜温度：注意给宝宝的腹部保暖，可以使用肚兜等保暖用品。腹部着凉可能会加重拉肚子症状，温暖的腹部环境有助于维持肠道正常的蠕动和消化功能。比如，腹部温暖可以让肠道平滑肌处于相对松弛的状态，减少因受凉引起的肠道痉挛等情况，从而缓解拉肚子带来的不适。

特殊人群提示（婴儿）

婴儿拉肚子时，家长要格外细心观察。由于婴儿身体各器官发育尚未成熟，对拉肚子引起的电解质紊乱等情况更为敏感。要密切关注宝宝的精神状态、体温、大便次数和性状等。如果宝宝拉肚子持续时间较长，或伴有高热、呕吐不止、精神差等情况，应立即带宝宝就医，避免延误病情。同时，在护理过程中要注意卫生，奶瓶、餐具等要严格消毒，防止再次感染加重拉肚子症状。