帮宝宝拉肚子怎么揉

可通过摩腹、按揉足三里、揉龟尾来缓解宝宝拉肚子，摩腹以肚脐为中心轻柔圆周运动，促进肠道蠕动消化；按揉足三里调节脾胃运化；揉龟尾通调督脉之气调肠道功能，按摩时注意手部清洁等，严重或伴其他异常需及时就医，小婴儿操作更轻柔。

一、摩腹

1.操作方法：让宝宝仰卧在床上，家长将双手搓热后，以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻做圆周运动。动作要轻柔，频率大约每分钟100-120次，每次按摩5-10分钟。

2.作用原理：通过摩腹可以促进宝宝胃肠道的蠕动，有助于改善肠道的消化和吸收功能，对于缓解拉肚子有一定帮助。这是因为腹部的按摩能够刺激肠道神经，调节肠道的运动节律，增加肠道的血液循环，从而促进消化液的分泌和食物的消化。

二、按揉足三里

1.操作方法：足三里位于宝宝外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指处。家长用拇指指腹按揉宝宝的足三里穴位，力度适中，每次按揉1-3分钟，两侧都要按揉。

2.作用原理：足三里是足阳明胃经的主要穴位，按揉足三里能够调节脾胃的功能，增强脾胃的运化能力。研究表明，刺激足三里穴位可以促进胃肠蠕动，增加消化液的分泌，提高机体的免疫力，对宝宝拉肚子时脾胃功能的恢复有积极作用。

三、揉龟尾

1.操作方法：龟尾位于宝宝尾骨的尖端位置。家长用拇指或中指指腹轻轻揉动龟尾，频率可稍快，每次揉1-3分钟。

2.作用原理：揉龟尾有通调督脉之气的作用，能够调节大肠的功能，对于宝宝的腹泻、便秘等肠道问题有一定的调理作用。它可以帮助改善肠道的气血运行，促进肠道的正常蠕动，从而缓解拉肚子的症状。

需要注意的是，在给宝宝进行腹部按摩时，要注意手部的清洁，避免损伤宝宝的皮肤。如果宝宝拉肚子的情况比较严重，或者伴有发热、精神萎靡等其他异常症状，应及时就医，不能仅仅依靠按摩来治疗，以免延误病情。对于年龄较小的婴儿，操作时更要格外轻柔，密切观察宝宝的反应。

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