怀孕初期血糖高怎么办
来源：健康资讯 /
时间：2025-11-16
怀孕初期血糖高可通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方法来控制。
1.调整饮食
减少精制碳水化合物摄入，增加燕麦、糙米等粗粮及芹菜、菠菜等高纤维蔬菜，选择低糖水果如苹果、樱桃。采用少食多餐模式，将三餐分散至5-6餐，避免单次摄入过多糖分，同时忌食蛋糕、果汁等高糖食物。
2.适当运动
在医生指导下进行散步、孕妇瑜伽等低强度有氧运动，每次持续20-30分钟，每周3-5次，运动时间建议安排在餐后1小时，避免空腹运动。
3.药物治疗
如果饮食和运动干预无效，需使用胰岛素进行治疗，严格遵循医嘱调整剂量并按时进餐。
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