患糖尿病可以吃蜂蜜吗

糖尿病患者一般不建议吃蜂蜜，但如果血糖控制稳定，可少量食用。

蜂蜜主要成分是葡萄糖和果糖，属于单糖，极易被人体吸收，食用后会导致血糖迅速升高。糖尿病患者本身胰岛功能受损，血糖调节能力下降，若摄入过多蜂蜜，会使血糖波动幅度增大，不利于病情控制，还可能增加糖尿病并发症的发生风险。不过，蜂蜜含有多种维生素、矿物质等营养成分，如果糖尿病患者血糖控制得比较好，空腹血糖在7mmol/L，或餐后血糖在10mmol/L左右，偶尔少量食用蜂蜜，比如每天不超过5-10克，且注意食用时间，如在两餐之间，同时适当减少当天主食量，可能不会对血糖造成太大影响。

糖尿病患者若想食用蜂蜜，务必在食用前后密切监测血糖变化，根据血糖情况调整饮食和药物剂量。若食用后血糖明显升高，应及时停止食用，并咨询医生或营养师，制定更合理的饮食计划，确保血糖稳定，保障身体健康。