慢性肠胃炎吃什么食物比较好
来源：健康资讯 /
时间：2025-11-16
慢性肠胃炎患者吃粥类、面食、煮熟的蔬菜、水果、蛋白质食物、低脂食物等通常比较好。
1.粥类
粥类食物容易消化，不会增加肠胃负担，如大米粥、小米粥、南瓜粥等。
2.面食
面食也是慢性肠胃炎患者的良好选择，如面条、馒头、面包等，可以中和胃酸，缓解胃部不适。
3.煮熟的蔬菜
选择煮熟的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、冬瓜、土豆等，富含维生素和膳食纤维，有助于消化。
4.水果
选择一些温和的水果，如熟透的香蕉、苹果、梨等，避免食用过酸或过甜的水果。
5.蛋白质食物
适量摄入蛋白质，如鸡肉、鱼肉、豆腐等，可以帮助修复受损的胃黏膜。
6.低脂食物
避免高脂肪、油腻的食物，如油炸食品、动物内脏等，以免加重肠胃负担。
每个人的肠胃状况和对食物的反应可能不同，因此在选择食物时应根据个人情况进行调整。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。
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