检查出糖尿病怎么办
检查出糖尿病后需遵医嘱规范治疗，常见治疗措施包括控制饮食、规律运动、药物治疗等。
1.控制饮食
减少精制碳水化合物（如白米饭、馒头）和添加糖摄入，增加膳食纤维（蔬菜、粗粮）、优质蛋白（鱼、蛋、瘦肉）。少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食，同时控制总热量。
2.规律运动
每周进行至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳、骑自行车等，每次30分钟左右。运动可提高胰岛素敏感性，帮助控制血糖，但需避开血糖过低时段，运动中随身携带糖果以防低血糖。
3.药物治疗
如果饮食和运动无法控制血糖，需遵医嘱用药。其中1型糖尿病需注射胰岛素；2型糖尿病可选用口服降糖药如二甲双胍等，具体药物建议咨询医生，切勿自行停药或换药。
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