每天早上起来腰椎疼是怎么回事
来源：健康资讯 /
时间：2025-11-16
每天早上起来腰椎疼可能与床垫问题、腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因有关。
1.床垫问题
如果床垫过硬或过软，无法良好支撑腰椎，会使腰椎处于不良姿势，导致肌肉、韧带等软组织劳损，晨起疼痛。
2.腰肌劳损
白天长时间久坐、久站或弯腰劳作，腰部肌肉持续紧张，产生乳酸堆积等代谢产物，夜间休息时血液循环减慢，代谢产物难以清除，晨起便会出现疼痛，活动后可稍缓解。
3.腰椎间盘突出
突出的椎间盘压迫神经根，夜间睡眠姿势不当可能加重压迫，晨起时疼痛明显，还可能伴有下肢麻木、无力等症状。
4.强直性脊柱炎
这是一种自身免疫性疾病，炎症常在夜间加重，晨起时腰椎僵硬、疼痛，活动后疼痛减轻，但活动受限可能持续一段时间。
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