浅表性胃炎食疗方法
来源：健康资讯 /
时间：2025-11-16
浅表性胃炎患者食疗方法包括小米粥、软面条、蒸蛋羹、低脂鱼肉、胡萝卜。
1.小米粥
富含B族维生素，可修复胃黏膜，搭配山药、南瓜煮制更佳。
2.软面条
选择细面条，煮至软烂，搭配少量瘦肉末或蔬菜碎。
3.蒸蛋羹
鸡蛋与温水1:混合蒸制，口感嫩滑，易消化吸收。
4.低脂鱼肉
如鳕鱼、鲈鱼，清蒸后去骨食用，补充优质蛋白。
5.胡萝卜
含β-胡萝卜素，可转化为维生素A保护胃黏膜，建议煮软后打成泥。
浅表性胃炎患者日常应避免辛辣、过酸或过甜的食物及饮料，同时还不能吸烟、饮酒，同时需少喝浓茶和咖啡。
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