湿疹怎么护理

皮肤清洁保湿要选温和清洁剂、控制水温时长，洗浴后立即用保湿剂；穿着宽松纯棉衣物勤换，环境保持适宜温湿度并清洁防过敏原；避免搔抓和接触刺激性物质；婴幼儿、老年人、孕妇有特殊注意事项，婴幼儿要精细护理尿布区，老年人加强保湿选无不良反应产品，孕妇用药谨慎综合考虑胎儿安全

保湿：洗浴后应立即使用保湿剂，建议选择不含香料、防腐剂等刺激性成分的医用保湿霜或乳液。每天可多次涂抹，如婴幼儿湿疹患者，需根据皮肤干燥程度增加涂抹次数。保湿剂能帮助修复皮肤屏障，锁住水分，减少水分流失，对于各年龄段湿疹患者都很重要，尤其是干性皮肤的湿疹患者效果更为显著。

穿着与环境

穿着：选择宽松、柔软、纯棉的衣物，避免穿着化纤、羊毛等易致敏材质的衣物。衣物要勤换，保持清洁。对于儿童湿疹患者，棉质衣物有助于减少对皮肤的刺激，防止衣物摩擦加重湿疹症状。

环境：室内温度保持在22℃~26℃，相对湿度50%~60%。定期清洁室内灰尘、尘螨等，可使用防尘螨寝具。避免让湿疹患者接触花粉、动物毛发等过敏原。例如，有尘螨过敏史的湿疹患者，控制室内尘螨数量能有效缓解湿疹症状，环境因素对湿疹患者的皮肤状态影响较大，适宜的温湿度和清洁环境可减少湿疹的发作诱因。

避免刺激因素

搔抓：告知患者尽量避免搔抓皮肤，可通过修剪指甲、戴棉质手套等方式减少搔抓对皮肤的损伤。对于儿童湿疹患者，家长要注意看护，防止其无意识搔抓。搔抓会破坏皮肤完整性，导致炎症加重，甚至引起感染。

避免接触刺激性物质：如某些洗涤剂、肥皂、化妆品等。在选择日常生活用品时，要仔细查看成分，避免含有刺激性化学物质的产品。例如，湿疹患者在选择洗手液时，应选择温和无刺激的类型，减少接触刺激性物质能降低湿疹发作的可能性。

特殊人群注意事项

婴幼儿：婴幼儿湿疹护理需更加精细，除上述清洁保湿等措施外，要注意尿布区域的护理，勤换尿布，保持臀部干燥。选择合适的尿布，避免使用不透气的尿布材质。由于婴幼儿皮肤娇嫩，任何微小的刺激都可能引发或加重湿疹，所以护理时要格外小心。

老年人：老年人湿疹患者皮肤屏障功能更差，更易干燥，保湿措施要加强。同时，老年人可能合并其他基础疾病，在选择护理产品时要确保无不良反应。要关注老年人的生活环境，避免因环境因素导致湿疹复发或加重。

孕妇：孕妇患湿疹时，用药需谨慎，尽量选择对胎儿影响小的护理方式。在保湿、避免刺激等常规护理基础上，要密切观察湿疹情况，必要时在医生指导下进行安全的护理干预。因为孕妇的特殊生理状态，其湿疹护理需要综合考虑胎儿安全因素。