美白牙齿的好办法
来源：健康资讯 /
时间：2025-11-16
牙齿美白的方法有洗牙、冷光美白、贴面或烤瓷牙修复等。
1.洗牙
洗牙可以去除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素沉着，让牙齿恢复本来的颜色。但洗牙不能过于频繁，一般建议每6个月到1年进行一次。
2.冷光美白
冷光美白是通过氧化剂过氧化氢和二氧化硅等为主体的美白剂，对牙齿进行表面浸润、氧化还原，达到美白效果。这种方法效果显著，能够快速让牙齿变白，但需要注意的是，冷光美白并不是所有人都适用的，一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、牙齿敏感者等，不适合进行冷光美白。
3.贴面或烤瓷牙修复
如果牙齿颜色较深，或者有四环素牙、氟斑牙等问题，可能需要进行贴面或烤瓷牙修复。贴面是将薄薄的一层瓷质材料贴在牙齿表面，以遮盖牙齿的颜色和形状缺陷。烤瓷牙则是将整个牙齿磨小，然后套上一个烤瓷冠，以达到美白和修复的效果。这两种方法效果持久，但需要磨牙，对牙齿有一定的损伤。
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