肚子胀气拉肚子怎么办
来源：健康资讯 /
时间：2025-11-16
肚子胀气拉肚子，可以采取饮食调整、补充水分、药物治疗、腹部保暖等措施。
1.饮食调整
避免食用易产气、辛辣、油腻及生冷食物，如豆类、洋葱、辣椒、油炸食品、冰淇淋等。可选择清淡、易消化的食物，如小米粥、山药粥、软面条等，减轻肠胃负担。同时，要规律进食，避免暴饮暴食。
2.补充水分
拉肚子会导致身体水分和电解质流失，可适量饮用淡盐水、糖盐水或口服补液盐，防止脱水。
3.药物治疗
若症状严重，可在医生指导下用药，如蒙脱石散可止泻，双歧杆菌四联活菌片能调节肠道菌群，缓解胀气。
4.腹部保暖
用热水袋或热毛巾热敷腹部，促进胃肠蠕动，缓解胀气，减轻肠道痉挛引起的疼痛。
上一篇： 肚子胀气便秘吃什么药
下一篇： 肚子胀气老放屁什么原因
