胳膊关节疼怎么办
来源：健康资讯 /
时间：2025-11-16
胳膊关节疼治疗方法包括药物治疗、物理治疗、康复训练等。
1.药物治疗
非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠，可缓解轻中度疼痛和炎症；外用膏药，如氟比洛芬凝胶贴膏、活血止痛膏等，通过皮肤渗透减轻局部疼痛和肿胀，这些药物应遵医嘱使用。
2.物理治疗
冷敷和热敷，急性损伤（如扭伤）48小时内冷敷止血消肿，慢性疼痛或劳损可用热敷促进血液循环；超声波和电疗，通过声波或低频电流刺激深层组织，缓解肌肉痉挛和炎症。
3.康复训练
适度进行肩肘关节活动度训练（如钟摆运动、拉伸），增强周围肌肉力量，改善关节稳定性。
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