脊柱突出怎么办
来源：健康资讯 /
时间：2025-11-16
脊柱突出可以采取改变生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗、定期复查等措施。
1.改变生活方式
避免长时间伏案、久坐、弯腰等不良姿势，保持正确坐姿和站姿，加强背部肌肉锻炼，如游泳、瑜伽等，增强脊柱稳定性。
2.药物治疗
遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛和减轻炎症。
3.物理治疗
通过热敷、超短波、红外线照射等缓解疼痛和炎症，还可进行康复训练，如核心肌群训练、平衡训练等。
4.手术治疗
如果症状严重，影响生活和工作，或保守治疗无效，可考虑手术治疗，如微创椎间盘切除术等。
5.定期复查
遵医嘱按时复诊，通过影像学检查、神经功能评估等方式，及时了解病情变化，调整治疗方案。
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