脚踝滑膜炎该怎样治疗
来源：健康资讯 /
时间：2025-11-16
脚踝滑膜炎的治疗方法包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、手术治疗等。
1.休息
停止运动，让脚踝得到充分休息，避免进一步损伤。
2.冰敷
用冰袋或冷毛巾敷在脚踝上，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎
使用弹性绷带包扎脚踝，可帮助减轻肿胀，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢
将脚踝抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗
非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂，如氯唑沙宗等，可缓解肌肉紧张和疼痛。患者应严格遵医嘱用药。
6.手术治疗
如果保守治疗无效，或出现严重的关节畸形，可能需要手术治疗，如滑膜切除术、关节融合术等。
需要注意的是，在治疗期间，应避免剧烈运动，注意保暖，避免长时间行走和站立。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。此外，儿童和老年人的脚踝滑膜炎治疗方法可能有所不同，需在医生的指导下进行治疗。
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