蜂蜜的糖分会导致糖尿病吗

来源：健康资讯 / 时间：2025-11-16

蜂蜜的糖分本身不会直接导致糖尿病，但对于已经患有糖尿病或有糖尿病高危因素的人群，过量吃蜂蜜可能会对血糖控制产生不利影响。

蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，这些糖分进入人体后会被迅速吸收，导致血糖快速升高。对于正常人，胰腺会分泌足够的胰岛素来调节血糖，使血糖维持在正常范围内。然而，对于糖尿病患者，由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷，身体无法有效利用和储存葡萄糖，吃蜂蜜后血糖会大幅上升，难以控制。