请问糖尿病人能吃什么水果啊
来源：健康资讯 /
时间：2025-11-16
糖尿病患者选择水果应选择樱桃、草莓、蓝莓、柚子等。
1.樱桃
GI值较低，且富含抗氧化物，对血糖影响较小。
2.草莓
富含纤维、维生素C，GI值低，适合糖尿病患者。
3.蓝莓
含有丰富的抗氧化成分，有助于控制血糖。
4.柚子
含有丰富的纤维和维生素C，GI值低，有助于降低血糖水平。
水果虽然营养丰富，但糖尿病患者的饮食应以控制总糖分摄入为主。除了选择适合的水果，还要关注整体饮食结构，确保碳水化合物、脂肪和蛋白质的平衡。结合高纤维、低GI、低糖的食物，控制血糖波动。
上一篇： 请问眉毛稀少是因为什么原因呢
下一篇： 请问背后长痘痘是什么原因啊
