身上长水痘怎么办

水痘需从多方面进行应对，包括隔离与休息以控制病毒传播助身体修复；做好皮肤护理，保持清洁、避免搔抓；密切病情观察，监测体温、观察疱疹变化；调整饮食，给清淡易消化且营养均衡的饮食；特殊人群如孕妇、免疫功能低下者、婴幼儿有各自需注意的事项，以保障患者健康，防止并发症等情况发生。

一、隔离与休息

水痘是一种传染性很强的疾病，首先要进行隔离。患者需要居家休息，避免去人员密集的场所，防止病毒传播给他人。这是因为水痘-带状疱疹病毒主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，隔离休息有助于控制病毒的扩散。对于儿童患者，家长要督促其安心休息，保证充足的睡眠，这有利于身体的自我修复。

二、皮肤护理

1.保持皮肤清洁：

要给患者勤换内衣，穿着宽松、柔软的衣物，减少对皮肤的摩擦。可以用温水给患者洗澡，但要注意水温不宜过高，一般控制在37-38℃左右，洗澡时动作要轻柔，避免抓破水痘疱疹。因为皮肤清洁可以减少细菌感染的机会，降低水痘继发细菌感染的风险。对于婴幼儿患者，家长要特别注意护理，轻轻擦拭身体。

若疱疹破裂，可涂擦1%甲紫溶液，起到一定的收敛和预防感染的作用。

2.避免搔抓：

要剪短患者的指甲，必要时给患者戴上手套，防止患者搔抓水痘疱疹，以免引起疱疹破裂，导致感染加重，甚至留下疤痕。对于年龄稍大的儿童，要给他们讲解搔抓水痘的危害，引导他们不要搔抓。

三、病情观察

1.监测体温：

密切观察患者的体温变化，水痘患者可能会出现发热症状，一般为低热或中度发热。如果出现高热（体温超过38.5℃），需要引起重视，但要避免低龄儿童使用不恰当的退热方式。要注意观察发热的规律和伴随症状，如是否有咳嗽、呼吸急促等表现，因为水痘可能会引起肺炎等并发症。对于儿童患者，家长要定时测量体温，做好记录。

2.观察疱疹变化：

注意观察水痘疱疹的分布、数量、大小以及是否有新出疱疹等情况。如果发现疱疹范围扩大、疱疹内容物变浑浊、患者出现精神萎靡、头痛、呕吐等症状，可能提示出现了并发症，如脑炎、肺炎等，需及时就医。

四、饮食调整

给予患者清淡、易消化的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的水分摄入。例如可以给患者喝一些米粥、蔬菜汤等。避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重皮肤瘙痒等不适症状。对于儿童患者，要注意饮食的营养均衡，鼓励他们多进食，以增强身体抵抗力。

五、特殊人群注意事项

1.孕妇：

孕妇感染水痘可能会导致胎儿畸形等严重后果。如果孕妇接触了水痘患者，需要及时就医评估，并采取相应的措施。孕妇要避免与水痘患者密切接触，若已经感染水痘，要在医生的指导下进行规范的治疗和监测。

2.免疫功能低下者：

如患有艾滋病、恶性肿瘤等疾病的患者，感染水痘后病情可能会很严重，容易出现重症水痘，如播散性水痘等。这类人群一旦怀疑感染水痘，要尽早就诊，采取隔离和治疗措施，并且需要密切观察病情变化，加强护理。

3.婴幼儿：

婴幼儿免疫系统尚未发育完善，患水痘时更要加强护理。要特别注意保持皮肤清洁，防止感染，密切观察体温和疱疹情况，一旦有异常及时就医。在饮食上要保证营养供应，满足其生长发育的需求。同时，要避免让婴幼儿接触其他感染源，因为婴幼儿抵抗力弱，容易继发其他感染。