-
来源：健康资讯 / 时间：2025-11-16
来月经还能长高吗
来月经后女性仍有长高可能，身高增长依赖长骨骨骺端软骨细胞增殖骨化，月经初潮因雌激素致骨骺渐闭合但初潮后仍有潜力，其受遗传、营养、生活方式等因素影响，遗传约占身高影响70%，营养需充足均衡，生活方式中睡眠保证生长激素分泌，运动刺激骨骼生长，月经初潮后女性要保持健康生活方式、监测身高，避免不利行为，通过保证营养、睡眠和运动挖掘长高潜力。 身高增长的机制与月经初潮的关系
详情 -
来源：健康资讯 / 时间：2025-11-16
松动的牙齿自然掉落可以安回去吗
牙齿松动后自然掉落是否可以安回去，取决于松动程度、受伤情况和掉落时间等因素。 一般来说，如果牙齿松动的程度较轻，且在掉落前没有受到严重的损伤，那么将其安回原位并进行适当的固定和修复，有可能会成功保留牙齿。然而，如果牙齿松动的程度严重，或者掉落的时间较长，牙齿周围的组织可能已经受到了损伤，此时安回去的成功率会降低。此外，如果牙齿掉落时受到了严重的损伤，例如牙根断裂或牙髓感染
详情 -
来源：健康资讯 / 时间：2025-11-16
板牙掉了怎么办
板牙掉了后应及时就医评估，包括初步检查和拍摄影像等；根据乳牙和恒牙脱落情况分别处理，乳牙正常脱落注意口腔清洁，过早脱落可能需间隙保持器，恒牙脱落要尽量保存牙齿，不适合即刻种植可采用其他修复方式；日常要注重口腔清洁和饮食注意；儿童和老年患者有特殊提示，儿童需家长关注恒牙萌出等，老年患者要考虑全身健康对口腔治疗修复的影响并定期复诊。 一、及时就医评估 1.初步检查：板牙掉了后应尽快前往口腔科就诊
详情 -
来源：健康资讯 / 时间：2025-11-16
枸杞一天吃多少粒
健康成年人每日枸杞适宜摄入量一般为10-15克左右，特殊人群有不同注意事项，如糖尿病患者每日不超10克，脾胃虚寒者每日5-10克，感冒发热者不宜大量食用；经常熬夜人群可适当增食不超15克，运动量较大人群可适当增食至15-20粒左右。 一、健康成年人每日枸杞适宜摄入量 一般来说，健康成年人每天食用枸杞的量控制在10-15克左右较为适宜，大约相当于20-30粒（以每粒枸杞直径约3-4毫米估算）
详情 -
来源：健康资讯 / 时间：2025-11-16
枸杞上火吗
枸杞性平味甘，正常食用量下一般不易上火，个体差异（年龄、体质、病史）和食用量会影响是否上火，避免上火可适量食用、搭配寒凉食物，特殊人群需注意。 一、枸杞的性味与“上火”的关系 枸杞性平，味甘。从中医理论角度，一般来说正常食用量下不会轻易导致上火，但个体差异等因素可能影响。从现代科学角度，枸杞含有多种营养成分，如多糖、类胡萝卜素等。正常情况下，适量食用枸杞，其含有的成分不会引发机体过度的燥热反应
详情 -
来源：健康资讯 / 时间：2025-11-16
枸杞决明子菊花泡茶的功效
枸杞决明子菊花泡茶有明目护眼、清热降火、调节血脂功效，孕妇、脾胃虚寒者、低血压人群、儿童有特殊人群注意事项，孕妇应避免饮用，脾胃虚寒者不建议过多饮用，低血压人群需慎用，儿童一般不建议饮用。 一、明目护眼功效 枸杞中含有丰富的胡萝卜素等成分，胡萝卜素在人体内可转化为维生素A，维生素A对眼睛的视网膜功能维护有重要作用，能预防夜盲症等眼部疾病；决明子含有决明素等成分，有一定的明目作用
详情 -
来源：健康资讯 / 时间：2025-11-16
枸杞加黄芪泡水喝有什么好处
枸杞加黄芪泡水有多种益处，能增强免疫力，调节血糖，保护心血管，改善疲劳，保护肝脏，不同人群可通过其辅助维护健康，但不能替代正规治疗，相关人群还需结合自身生活方式综合管理。 一、增强免疫力 枸杞中含有枸杞多糖等成分，黄芪含有多种活性成分，研究表明，枸杞多糖和黄芪中的有效成分能够调节机体的免疫功能，增强巨噬细胞、T淋巴细胞等免疫细胞的活性，从而有助于提高人体的免疫力，降低患病的风险。例如
详情 -
来源：健康资讯 / 时间：2025-11-16
枸杞发黑发粘还能吃吗
枸杞发黑发粘通常不能吃，因储存不当霉变会产生如黄曲霉毒素等强致癌毒素，对不同人群尤其是儿童、老年人及有基础疾病者危害大；应将枸杞储存在干燥环境，可用密封容器装且避水，还可放入冰箱冷藏室（0-4℃左右）密封保存，取用时等温度与室温接近再开容器防受潮。 一、枸杞发黑发粘通常不能吃 （一）可能的变质原因及风险 枸杞发黑发粘一般是因为储存不当导致霉变等情况。霉变过程中会产生霉菌毒素，例如黄曲霉毒素等
详情 -
来源：健康资讯 / 时间：2025-11-16
枸杞叶清热还是上火
枸杞叶具清热属性，有调节代谢、增强抗氧化等作用，正常食用一般不上火，孕妇、脾胃虚寒者、儿童食用时需注意，孕妇要适量且遵医嘱，脾胃虚寒者需谨慎少量食用并观察反应，儿童要适量且在成人监护下适当少量食用。 一、枸杞叶的清热属性及相关科学依据 枸杞叶具有一定的清热作用。从现代医学角度来看，枸杞叶中含有多种营养成分及生物活性物质，研究表明其具有调节机体代谢、增强机体抗氧化能力等作用
详情 -
来源：健康资讯 / 时间：2025-11-16
枸杞和桂圆一起泡水喝的功效与作用
枸杞和桂圆泡水喝有多种益处，能补充营养、影响免疫系统、对心血管和神经系统有调节作用，但特殊人群需注意，糖尿病患者、湿热体质人群和儿童饮用需谨慎。枸杞富含多种营养成分，桂圆也有相应营养，二者搭配能补充多种营养物质，枸杞多糖可增强免疫，桂圆某些成分也可能调节免疫，二者对心血管系统有益但桂圆含糖高糖尿病患者需谨慎，枸杞对神经系统有调节作用，桂圆有安神作用，同时不同特殊人群饮用需根据自身情况注意。 一
详情
健康资讯
