轻松拿证，全国通用，联网可查，上岗开店-从业必备点击在线客服咨询吧!
孩子想要眼睛好，球类运动不可少
球类（小球，如羽毛球、乒乓球等）运动不仅能健身，而且对眼睛也有保护作用，特别是移动的球类运动。因为在进行球类运动时，双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的来回物体，使眼球内部不断运转，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛的疲劳消除或减轻，起到预防近视的作用。 当然孩子已经出现视力问题之后，需要找到正确的康复方法，有效的迅速的康复孩子视力，还给孩子一个明亮的世界。
随着现在的学习压力、与生活现代化相关的电脑、智能手机等的普及，儿童青少年近视有向低龄化、高度数发展的趋势。及时纠正错误的用眼方法：说一千道一万，近视的形成不是一两天的功夫，无论是家长还是孩子都应注意日常养成良好的用眼习惯，否则一旦近视，再想恢复到正常水平就不容易了。
随着现在的学习压力、与生活现代化相关的电脑、智能手机等的普及，儿童青少年近视有向低龄化、高度数发展的趋势。及时纠正错误的用眼方法：说一千道一万，近视的形成不是一两天的功夫，无论是家长还是孩子都应注意日常养成良好的用眼习惯，否则一旦近视，再想恢复到正常水平就不容易了。
建议青少年儿童多进行户外活动,平衡饮食,增强体格,同时减少近视的发生与进展。一定注意让孩子少接触电脑、手机等电子产品,避免“视频综合征”的发生。
增加户外活动。研究表明,户外活动越长的孩子其近视发生的概率越低。其原因可能与户外光照有关,另外室外环境的视野更为宽广,远距离视觉对眼的调节要求较低,从而减少近视的发生与发展
招生对象：(1)医学院校的大中专毕业生及在校生；(2)护理从业人员；(3)康复理疗从业人员；(4)康复科、社区医疗机构从事康复的人员;(5)康复中心人员；(6)从事过、美容、心理咨询、营养职业的人员；(7)绿色健康咨询服务站、绿色健康科普活动站的从业人员。
避免长时间近距离用眼,每隔45～60分钟要休息10～15分钟；阅读时光线要适宜；用眼姿势要正确。否则将增加眼的调节负担,使眼睛过度疲劳,导致近视眼的形成及进展。对于调节功能滞后的孩子,因其调节落后,更容易产生视疲劳、发生近视,可进行双眼视功能恢复训练。
正确的阅读姿势应当让眼睛距离书本1尺（也就是约33mm）的距离，这样才能够让眼睛处于*自然的阅读状态，不易产生视疲劳进而引发视力下降。
科学护眼方法:
首先,注意用眼健康。目前我国青少年近视率居高不下的主要原因是学习负担重、近距离用眼时间过长、体育活动时间少、过早并较多使用电子产品。青少年近视眼的主要问题是长时间连续视近导致眼轴过度增长。
孩子近视 影响学习:近视的孩子要比不近视的孩子多付出30%的努力。近视产生的视物模糊、眼睛干涩酸痛、精神难以集中以及情绪烦躁甚至头晕等现象，会让孩子比视力正常的孩子付出更多，才能获得同样的收获。
“近视眼目前是危害我国青少年儿童健康的突出问题。近视的发生发展与遗传因素有关,但单纯性近视患者占青少年儿童近视眼的绝大多数,视觉环境与行为因素是其近视发生与发展的重要原因。青少年是身体 发育的时期,如果家长能够科学指导孩子用眼卫生,一定能够大大预防近视眼的发生。
孩子想要眼睛好，球类运动不可少
球类（小球，如羽毛球、乒乓球等）运动不仅能健身，而且对眼睛也有保护作用，特别是移动的球类运动。因为在进行球类运动时，双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的来回物体，使眼球内部不断运转，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛的疲劳消除或减轻，起到预防近视的作用。 当然孩子已经出现视力问题之后，需要找到正确的康复方法，有效的迅速的康复孩子视力，还给孩子一个明亮的世界。
视力矫正--八项注意
1、注意合理采光：选取的台灯应是无频闪台灯;
2、注意保持良好的看书姿势：不能躺着、趴着看书。
3、注意保持适当距离：眼睛与书本保持33公分距离。
4、注意眼睛 保 健：坚持每天做眼保操、晶体操
5、注意合理饮食
6、注意防止视力疲劳：每阅读45分钟至1小时要休息5到10分钟，进行远眺，多看绿色物体。
7、注意定期眼科检查：平均每年两次;视力下降应及时到眼科视光机构检查、矫正。
8、注意正确配镜：青少年初次配镜应到眼科散瞳验光检查，排除是假性近视后，进行科学的矫正。
