轻松拿证，全国通用，联网可查，上岗开店-从业必备点击在线客服咨询吧!

　　严格控制孩子用眼时间，教会孩子合理用眼，过多地使用手机、iPad等电子产品容易造成屈光不正等问题。要减少看近物的频率和时长，一般用眼30-40分钟后要有10分钟的休息，可通过远眺或闭眼等动作来放松眼睛，多看绿色植物或做眼保 健操;

　　视力康复师重点在于对用眼方法的指导，提供近视防治、斜 弱 视康复训练及眼睛问题的预防，通过合理改善眼疲劳，减缓青少年近视加深速度，解决各种视力问题。

　　护眼饮食要注意，多吃粗粮少吃糖

　　体内微量元素铬的缺乏与近视的形成有一定的关系，铬主要存在于粗粮、蔬菜及水果等食物中，有些家长不注意食物搭配，长期给孩子吃一些精细食物，从而造成机体缺铬，使晶状体变凸，屈光度增加，产生近视。另外，青少年多喜欢甜食，过量的糖可使人体血液偏酸，而人体欲保持酸碱平衡，不得不动员大量钙质去中和酸根，从而引起血钙不足，减弱眼球壁的弹性，使眼轴伸长，播下近视的隐患

　　视力康复师授课内容：

　　1*调节集合功能的判断与异常处理

　　2*各项视功能标准检测

　　3*同视机的检查和训练

　　4*常用视觉训的方法及工具使用

　　(含:推近训练、镜片阅读、球镜双面镜、插片双面镜、远近字母卡、聚散球、集合卡、红绿矢量图、实体镜、裂隙尺等)

　　近视的加深是由于眼疲劳长时间累积导致睫状肌痉挛，引起眼内循环代谢紊乱，循环堵塞，这样眼内压力会不断增大，压迫角膜外凸，形成近视屈光度。佩戴眼镜是综合角膜外凸的曲率，这样通过镜片光线可以进入眼底视网膜，也就是说眼镜只是辅助看远的工具。如果长时间佩戴眼镜，小孩习惯利用镜片视物，忽略眼睛本身的使用，导致眼睛睫状肌丧失调节功能，不用则废的原则，从而就会形成眼轴向后延长，引起轴性近视。

　　招生对象：(1)医学院校的大中专毕业生及在校生；(2)护理从业人员；(3)康复理疗从业人员；(4)康复科、社区医疗机构从事康复的人员;(5)康复中心人员；(6)从事过、美容、心理咨询、营养职业的人员；(7)绿色健康咨询服务站、绿色健康科普活动站的从业人员。

　　不要给孩子过多的学习压力，每天学习之余鼓励孩子多参加户外活动，预防近视的发展。研究发现，孩子每天户外活动3小时以上，近视概率大大降低;总之，家长们生活中需要及时纠正孩子错误的用眼方法，加强科学用眼意识，关爱孩子的健康，呵护眼睛，从小做起。

　　视力矫正--八项注意

　　1、注意合理采光：选取的台灯应是无频闪台灯;

　　2、注意保持良好的看书姿势：不能躺着、趴着看书。

　　3、注意保持适当距离：眼睛与书本保持33公分距离。

　　4、注意眼睛 保 健：坚持每天做眼保操、晶体操

　　5、注意合理饮食

　　6、注意防止视力疲劳：每阅读45分钟至1小时要休息5到10分钟，进行远眺，多看绿色物体。

　　7、注意定期眼科检查：平均每年两次;视力下降应及时到眼科视光机构检查、矫正。

　　8、注意正确配镜：青少年初次配镜应到眼科散瞳验光检查，排除是假性近视后，进行科学的矫正。

　　建议青少年儿童多进行户外活动,平衡饮食,增强体格,同时减少近视的发生与进展。一定注意让孩子少接触电脑、手机等电子产品,避免“视频综合征”的发生。增加户外活动。研究表明,户外活动越长的孩子其近视发生的概率越低。其原因可能与户外光照有关,另外室外环境的视野更为宽广,远距离视觉对眼的调节要求较低,从而减少近视的发生与发展

　　“近视眼目前是危害我国青少年儿童健康的突出问题。近视的发生发展与遗传因素有关,但单纯性近视患者占青少年儿童近视眼的绝大多数,视觉环境与行为因素是其近视发生与发展的重要原因。青少年是身体 发育的时期,如果家长能够科学指导孩子用眼卫生,一定能够大大预防近视眼的发生。

　　不少家长准备带孩子去验视力、配眼镜。家长不必急于为孩子配镜，要先排除假性近视和炎症等，再通过充分的休息和调理，观察近视情况有否改善。

　　除了劳逸结合以外，充足的睡眠，是减轻眼睛疲倦的好方法。尽量在晚11点之前要睡眠。晚11点～凌晨1点是肝胆经络运行旺盛的时间，熬夜超过这个时间，必伤及肝胆，而影响眼睛。让眼睛劳逸结合，夜间睡眠要充足。看电视、看书或使用计算机时间不宜过长；不要等到眼睛已经很疲劳时才休息。而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼操，使眼睛充分放松。闭目真的能养神，远眺能使眼睛充分放松，同时还要注意用眼卫生。

　　视力矫正，预防三大原则：

　　1、正确的爱眼和护眼意识;

　　2、注意用眼卫生;

　　3、近视早发现、早改善