中医运动康复师证的获得是一个相对漫长的过程，需要经过理论学习、实践操作和考核等环节，你需要对中医理论有一定的了解和掌握，包括阴阳五行、脏腑经络等方面的基本知识，这些知识可以通过阅读医学书籍、参加在线课程或培训班等方式获取。

你需要通过实践操作来进一步提升自己的技能，你可以选择一些适合自己的运动项目进行练习，如太极拳、气功、推拿等，这些都是中医运动康复常用的手段，你还需要掌握一些基本的运动康复技术，比如运动疗法、物理疗法等。

你需要通过相关机构或者考试来检验你的知识和技能是否达到一定的水平，你可以申请参加一些中医运动康复师资格认证考试，如中国中医协会颁发的中医运动康复师资格证书，通过这个考试，你可以证明自己具有合法的中医运动康复师资格，从而可以从事相关的医疗工作。

想要获得中医运动康复师证需要付出大量的时间和努力，但只要坚持下去，就一定能够收获到满意的成果。