健身教练证考试的内容分为理论、体能和实操三个部分，理论考试由机考代替普通纸质考试，一共120分钟，考试题数200题，满分100分，60分及格，主要考试内容有健身教练概论、运动人体科学基础知识、营养学基础知识、健康与体适能、运动技术的基础知识、运动计划原理与制定、销售与客户服务等 。

体能考核包括：心肺功能测试、肌肉力量测试、柔韧性测试等 。

实操考核包括：器械使用技能、自由重量使用技能、有氧运动技能等 。