推拿，作为一门传统医学的分支，其理论基础源自中医理论，包括阴阳五行、脏腑经络等，推拿手法主要包括手法操作和理论知识两部分。

推拿手法的操作，通常根据不同的疾病类型进行选择和设计，对于疼痛的处理，可以使用点穴、滚法、压法等；对于肌肉酸痛，可以使用揉法、捏法、拍打法等，还有一种常见的推拿手法是“拔罐”，通过在皮肤上点燃烟雾，使空气形成气泡，然后将这些气泡吸附在皮肤表面，从而达到通经活络的效果。

推拿的知识，则主要涉及推拿的历史、理论体系、手法原理以及推拿的应用等内容，它的发展历程可追溯到古代中国，最早被用于治疗疾病，在20世纪初，随着科学技术的进步，推拿的研究方法也发生了变化，出现了许多新的理论和技术，推拿的核心理论是“调和致和”，即通过调整人体的阴阳平衡，达到防病治病的目的。

推拿是一种融科学与艺术于一体的学科，它既是一门实践技术，又是一种研究方法，在现代社会中，推拿不仅在传统的医疗领域得到了广泛应用，也在美容保健、康复训练等方面发挥着重要作用。