没有或几乎没有?? 少有?? 常有?? 几乎一直有1、觉得比平常容易紧张和着急?? 1???2????3???42、无缘无故地感到害怕?????1???2? ?3???43、容易心里烦乱或觉得惊恐????1? 2 ??3?? 44、觉得可能要发疯????1? 2? 3? 45、觉得一切都很好，也不会发生什么不幸????4?? 3?? 2?? 16、手脚发抖打颤????1? 2? 3? 47、因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼????1? 2? 3? 48、感觉容易衰弱和疲乏????1?? 2???3?? 49、觉得心平气和，并且容易安静地坐着????4? 3? 2? 1?10、觉得心跳得很快????1?? 2? 3? 411、因为一阵阵头晕而苦恼????1?? 2? 3? 412、有晕倒发作，或觉得要晕倒似的???1?? 2? 3? 413、吸气呼气都感到很容易????4?? 3?? 2?? 1????14、手脚麻木和刺痛????1?? 2?? 3?? 415、因为胃痛和消化不良而苦恼????1?? 2?? 3?? 4　　16、常常要小便????1?? 2 ??3?? 417、手常常是干燥温暖的????4?? 3?? 2?? 118、脸红发热????1?? 2?? 3?? 419、容易入睡并且睡得很好????4?? 3?? 2?? 120、做噩梦????1?? 2?? 3?? 4　　计分：将自己所选的各项得分相加得出一个总分，再将总分乘以1*25，四舍五入取整数即得到标准分。焦虑症测试的分界值为50分，分数越高，焦虑倾向越明显。

对于焦虑的治疗，不建议吃药，自身的调节加上一定的茶疗就可以得到满意的治疗效果，润之_尔康（怡_眠_茶）可以起到调理情绪，醒脑开窍，疏肝涤痰，调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。润之_尔康（怡_眠_茶）副作用小，健康有效。