哈洛威尔、瑞提，在1994年提出如何判断自己是否患注意力缺失障碍？　　每个人都有走神的时候，但怎样才能判断自己是否患有ADD？这个界限究竟在哪里？在什么样的情况下我们才需要为自己的心不在焉担心？在什么情况下我们该寻求心理医生的帮助？专家认为：判断是否患上了ADD，有以下3个需要量化的方面。 　　第一 ：在过去的6个月内，你必须“经常”或“很频繁”地存在以下9条表现中的6条或以上： 　　① 在工作或生活中不能注意细节或经常犯粗心的错误； 　　② 在工作或娱乐中很难保持注意力； 　　③ 别人与你讲话时，你没留意听，经常走神； 　　④ 不遵从指令且完不成工作； 　　⑤ 难以组织好工作和活动； 　　⑥ 逃避、不喜欢或不情愿参加需要持久保持注意力的工作或活动； 　　⑦ 丢失工作或活动中的必需品； 　　⑧ 很容易分散注意力（多因外界刺激）； 　　⑨ 在日常活动中健忘。 　　第二：上述表现至少“经常”或“很频繁”地影响到了以下功能中的至少1项或以上： 　　①家庭生活； 　　②工作； 　　③社会交往； 　　④在社区中的待人处世； 　　⑤教育活动； 　　⑥婚姻关系； 　　⑦对钱财的管理； 　　⑧开车时； 　　⑨休闲或娱乐； 　　⑩处理日常事务时。 　　第三：上述表现从7岁以前即开始（最宽的标准从10岁前开始），并持续至成人期。如果你的走神问题符合这三个条件，那么你无疑需要心理医生的帮助，而且越早越好。 　　果发现孩子有注意力缺陷、多动或者冲动症状超过六项，已持续6个月以上，达到适应不良的程度并与发育水平不相称时，家长或老师都应引起重视。 　　此外，孩子是家庭乃至国家的希望，全社会都应该给予多动症患儿更多关注，医生、家长和老师应携起手来帮助多动症儿童得到及时、正确的治疗