你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。抑郁症的症状主要是以下几方面：1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。

关于抑郁症的心理测试？

拿出你的笔来计算~ （懒的人就免了。。。我这么懒我也做了。。。） 这份问卷由20道题构成，满分是80分，每题均有0—4的分数，分别代表：0=没有，1=偶尔有，2=有时有，3=经常有，4=总是有。请你根据最近一周，包括今天的感觉，每个题上圈上最合适的数码。 1．我真希望自己哪天突然死去。　 2．小事我也感到非常着急。　 3．遇到一点小事我就感到烦恼。　 4．我感到在生活中自己是个弱者。　 5．我感到人活着没有什么意思。　 6．我感到心慌。　 7．我对异性毫无兴趣。　 8．我觉得太笨，样样不如别人。　 9．我变得做什么事都拿不定主意。　 10．我想自己去死。　 11．我全身没有一点力气。　 12．我讲话的声音变得有气无力，闲话少多了。　 13．我晚上睡眠时间总的说比往常少多了。　 14．我什么事情都不想干。　 15．我感到不高兴、愉快、不痛快。　 16．我感到心里难受或心里不舒服。　 17．我对周围的一切都感到没意思。　 18．我感到紧张不安。　 19．我不想吃东西。　 20．我觉得比平时瘦多了。 ================ 结果： 正常人16分；轻度16-35分；中度36-45分，重度>45分。