单纯的凭这几点，不能够断定为神经衰弱！给个自测表，可以查查看！1．在一个星期中，你是否至少有两天觉得自己精神饱满、身心舒畅呢?A．是 B．不是 C．还可以2．你是否有了8小时或以上的睡眠，但仍然感觉精神不好呢?A．不是 B．有一点 C．是 3．你是否经常觉得精神不好，但医生又找不到生理上的原因呢?A．不经常 B．从来没有 C．是 4．以下的症状，有多少项是你经常经历的?头痛、头昏、呼吸不畅、心跳、心悸、眼花、消化不良、便秘、习惯性腹泻、精神紧张、四肢乏力、长期失眠、精神不振、容易疲倦A．3项以下 B．4～7项 C．8项以上 5．你觉得身体不适时，是否向他人倾诉?A．从不倾诉 B．间或倾诉 C．时常倾诉 6．你周围的人是否重视你的存在?A．非常重视 B．重视 C．不重视(A代表1分 B代表2分 C代表3分）12～15分：可能患有神经衰弱，要正视自己的生理及心理健康8～11分：可能有神经衰弱，需检讨一下目前的生活方式。7分及以下：你是一个身心健康的人，但也需要时刻提高警惕以保持现状。如果你发现有以上表现建议及时就医，前期可以使用 (怡郁咹茶) 调理情绪，醒脑开窍、调理气血。