产后抑郁有轻度症状和重度症状，轻度抑郁症表现为情绪低落，兴趣减退，不善言谈，容易疲乏，重度抑郁有明显的睡眠障碍，整夜不睡或者很早醒来，思维能力下降，自我评价过低，自责，少言寡语，体重减轻，甚至有轻生倾向，所以女性在产后还是要注重产妇的心理健康

如何区别于产后抑郁症与产后哀伤和产后情绪低落？

产后情绪低落比较严重，是产后抑郁症的主要根源长期存在紧张状态下，情绪会影响心理健康，久而久之走进抑郁中，思滤处于非正常状态。因此要尽快走出不良情绪，好的心情会有好的心理健康，别胡思乱想。