女性更年期：是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。 通常来说，更年期的妇女在更年期会出现以下四大症状： 一、潮热——是更年期女性经常遭遇的症状。 二、心悸——也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。 三、精神、神经症状表现异常。 四、腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状。 心理特点： 1、情绪不够稳定，易激动，易怒，易紧张焦虑。 2、注意力不够集中，不易集中自己的思想，不易集中自己的精力。 3、心理敏感性增强，感觉易敏感。 4、记忆力减弱。 上述更年期出现的心理特点并不是所有更年期妇女所共有， 而仅是在一部分更年期妇女身上出现。更年期妇女为了平稳地度过更年期， 要注意更年期的心理卫生。 更年期妇女要根据更年期的身心特点去进行生活与工作。既不要不顾身心变化去勉强行事， 也不要谨小慎微，顾虑重重，无所事事。要正确认识更年期出现的生理与心理变化 。更年期的某些生理与心理的失调是暂时性的、功能性的，因此不要惊恐不安。精神乐观、 情绪稳定是顺利度过更年期最重要的心理条件。也可以配合一定的产品服用，知名的品牌有美国芝元牌更舒安，不过就是价钱比较贵