测试方法：请仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加每一项的得分为：“不是”为0分，“偶尔是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。1*你是否感觉沮丧和忧郁？2*过去常做的事，现在做起来是否感到吃力？3*你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧？4*你是否容易哭泣或感觉很想哭？5*过去常做的事，你现在是否兴趣减低？6*你是否感到坐立不安或心神不定？7*你是否晚上不服药就很难轻松入睡？8*你是否一走出自己的房间就感到焦虑？9*你是否对周围的事物失去兴趣？10*你是否毫无原因地感到疲倦？11*你是否比平时更爱发脾气？12*你是否比平时早醒，醒后就再也睡不好了？