1、心跳加速，呼吸急速，肌肉紧张，身体发抖出汗，手脚燥热或冰凉。肠胃不舒服，大小便失禁。

2、悲观的念头，顾虑重重。

3、胡思乱想，头脑中不由自主地反复出现某个想法或情景，持续的负面情绪状态，如警惕、忧虑，惊吓，恐惧等。

4、缺少变通和灵活应对能力，不敢冒险，回避新事物，容易情绪崩溃。

5、啃指甲、扯头发、坐立不安、咬衣服等。

6、过度害怕某些事物！如:虫子、蛇、黑暗！

7、认为这个世界处处都是危险。

8、逃避任何有可能引发恐惧或者焦虑的事物。而当无处可逃时就会情绪失控。

9、害羞，黏人，犹豫不决，追求完美，强迫症或企图完全控制周围的环境。

10、绝望感的增加，想得到别人的安抚，但在别人给予安抚的时候却又断然拒绝。

焦虑表现在哪几个方面？

焦虑又称为焦虑性神经症，这是神经疾病中最常见的一种。

主要表现是

1、感觉自己处于一种非常不安，提心吊胆，恐惧，害怕，忧虑，内心没有安全感的体验之中:

2、生理上的一种表现就是头晕，胸闷，心慌，呼吸急促，口干，出汗，震颤等躯体方面的症状；

3、在平常的这个生活中，患者和正常人是一样的，但是一旦发作时就会出现极度恐惧，心里极度失控的表现,。