强迫思维自我治疗的措施概述：1、强迫思维自我治疗的措施一般是反应预防和暴露疗法。2、强迫性思维，又称强迫性思维，是指某一概念或概念反复出现在患者的脑海中，伴有主观的强迫感和痛苦感。强迫思维自我治疗措施中的反应预防是要求患者在面对引起强迫思维、焦虑或强迫行为的情况或刺激时，潜意识地做一些行为。3、此时，患者应控制自己不要这样做。重复几次后，患者的强迫症状可以明显减少，洁癖症状也可以缓解。暴露疗法分为现实暴露和想象暴露。患者可以想象自己害怕什么，然后让自己慢慢适应和接受。这种方法可以循序渐进，不要强迫自己。4、如果强迫思维自我治疗的效果不是很理想，也可以在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀、氢溴酸西酞普兰、盐酸氯米帕明、富马酸喹硫平等治疗。患者通常也应该更加注意控制自己的强迫思维，