柔道教练证书考取的流程和费用因地区和培训机构而异，但一般来说，考取柔道教练证书需要经历以下几个步骤：

1、学习基础知识：你需要学习柔道的基本知识和技巧，这包括了解柔道的历史、规则、技术要领等，你可以通过阅读相关书籍、观看教学视频或参加线上课程来学习这些知识，在中国，你可以通过腾讯课堂、网易云课堂等在线教育平台找到相关的课程。

2、报名参加培训课程：在掌握了基础知识后，你需要报名参加柔道教练培训课程，这些课程通常由专业的柔道教练授课，内容涵盖柔道的理论知识和实践技能，课程的长度和难度因机构而异，一般从几天到几个月不等，在中国，你可以选择参加国际柔道联合会(IJF)认证的培训课程，或者在国内知名的柔道俱乐部和学校报名。

3、通过考核：在完成培训课程后，你需要参加柔道教练资格考核，考核通常包括理论考试和实践考试两部分，理论考试主要测试你对柔道知识的掌握程度，实践考试则评估你在实际操作中的表现，通过考核后，你将获得柔道教练资格证书。

4、继续教育和进修：成为一名合格的柔道教练后，你需要不断学习和进修，以提高自己的专业水平，你可以参加更高级别的培训课程，或者加入柔道教练协会，与其他教练交流经验和技巧，随着时间的推移，你还需要定期参加更新培训和考核，以保持你的教练资格有效。

关于费用方面，柔道教练证书的考取费用因地区和培训机构而异，培训课程的费用包括学费、住宿费和餐饮费等，总计可能在几千元至上万元人民币之间，除了培训课程费用外，你还可能需要支付考核费用、证书费用等其他相关费用，具体费用请咨询当地的柔道培训机构。

至于一年级的上册教材，由于柔道是一项针对不同年龄段和技能水平的运动，因此教材的内容和难易程度会有所不同，对于初学者来说，可以从学习基本动作和技术开始，逐步提高自己的能力，在中国，你可以选择购买《少年儿童柔道教程》等专门针对初学者的教材，或者向当地的柔道俱乐部和学校咨询推荐的教材。

成为一名柔道教练需要付出时间和努力，但只要你热爱这项运动并愿意为之付出，就一定能够取得成功，祝你在柔道道路上越走越远！