1、白醋泡脚白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单：在洗脚盆中(木盆好)倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。记得每天坚持。时间长了，脚步皮肤也变光滑了，睡眠质量也会改善。2、涂抹药膏或者润肤油配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。3、改善饮食，多吃水果脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。4、保持良好个人卫生这个就不多说了，大家都知道。穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。5、每天穿着袜子甚至穿着入睡，可以减少水分散失，让角质弹性增加，也可以加强保养品或药品的吸收。6、选择含尿素或水杨酸果酸的保养乳液，尿素可以保湿，水杨酸、果酸可以软化去除老旧角质，两者并用可以让角质层减少厚度，并增加含水量。7、维持足部温暖改善局部血液循环，可以让足够的养分及氧气到达末梢，改善皮肤的发炎状态。8、选择合脚的鞋子脚后跟开裂很多的原因都是由于没有穿适合的鞋子导致的，若鞋子形状不合适，会让脚跟过度摩擦，角质层也随之增厚。所以我们需要选择一双舒适的鞋子。