由于鼻炎的种类很多，因此它的临床表现也有很多。鼻子是人类的呼吸器官，因此鼻腔的健康直接影响到我们的身体健康甚至生命，鼻炎的发病率如此之高，我们一定要高度重视，下面我们一起来了解一下它的症状。临床表现(1)鼻塞鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞，间或有嗅觉减退、头痛、头昏、说话呈闭塞性鼻音等症状。(2)多涕常为黏液性或黏脓性，偶成脓性。脓性多于季发性感染后出现。(3)嗅觉下降多为两种原因所致，一为鼻黏膜肿胀、鼻塞，气流不能进入嗅觉区域;二为嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激，嗅觉功能减退或消失。(4)头痛、头昏慢性鼻窦炎多表现为头沉重感。(5)全身表现多数人有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。虽说鼻炎病情不太严重，但是由于鼻炎容易反反复复，对人体的危害较大。所以，在生活对于鼻炎好的办法就是预防鼻炎的发生，那么，生活中可以有效预防鼻炎的方法有哪些呢?1*注意环境注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。2*加强营养?加强营养，增强正气。3*增强体质加强锻炼，提高免疫力。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。4*不挖鼻孔改掉挖鼻的不良习惯。5*矫正畸形及时矫正一切鼻腔的畸形。