备孕要吃叶酸吗?什么时候吃好?1、研究发现，叶酸对孕妇尤为重要。如果叶酸在怀孕前三个月缺乏，会导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加脑裂和无脑的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可以预防先天性畸形，如新生儿体重过轻、早产和婴儿腭裂（兔唇）。2、孕妇应在怀孕前三个月开始每天服用400微克叶酸，以防止胎儿神经管畸形*服用叶酸可预防80%的神经管畸形儿童的出生*特别是有神经管畸形出生史的，应服用*怀孕3个月后可停用*当然，如果没有神经管畸形的出生史，不偏食也可以不服用。3、并不是每个人都必须在怀孕前吃叶酸。叶酸会降低胎儿畸形的可能性。所以怀孕前最好吃叶酸，但不吃也没关系。