外侧半月板变性症状较轻的患者可以采取保守的治疗方法，通常需要更加注意休息，适当使用一些促进血液循环和消除血瘀的药物，如放松肌腱和促进血液循环片。外半月板变性，首先需要了解变性的原因。如有急性损伤，患者应及时卧床休息，肢体损伤部位不得继续活动，以减轻膝关节部位的压力。半月板损伤保守治疗半月板损伤，如果是3度损伤，已深入关节表面破裂，一般来说，保守治疗效果不好，关节镜下的微创手术需要半月板缝合，或切除以缓解症状。如果是轻微的半月板损伤，早期积极治疗，一般可以恢复，保守治疗必须制动患者，需要严格卧床休息，卧床可以适当的膝关节功能锻炼，避免卧床时间过长引起膝关节粘连。半月板损伤通常是由急性损伤和慢性损伤引起的。