浑身酸痛是怎么回事？1、风湿骨痛也是会导致我们身体出现酸痛的情况的，主要就是由于寒气侵入到了我们的身体中，导致经脉不通而产生的疼痛。2、风湿病患者怕风冷、潮湿、因此居住的房屋好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，尤其是对强直性脊柱炎病人好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。3、洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右。4、感冒时要及时口服感冒药物，进行治疗。注意休息,多喝白开水。如果出现全身疼痛的情况的时候，就要考虑是否是有纤维肌痛的综合征了，这个时候就要及时的去医院就诊比较好了。1、急性酸痛肌肉在运动中或运动刚结束后的一段相当短的时间内发生疼痛。急性酸痛与作用肌用力时形成血流的中断有关，在缺血的情况下使得代谢产物无法清除，而堆积在肌肉中，进而刺激到痛觉受纳器。在停止运动后的一分钟左右即完全恢复2、慢性酸痛肌肉慢性酸痛往往发生在训练后的24-48小时之间。肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关，离心收缩容易形成肌肉的慢性酸痛，等张收缩不显著。肌肉有慢性酸痛的情形出现时，肌力明显下降浑身酸痛的病因：1、组织牵引理论肌肉损伤而起。2、肌肉痉挛理论肌肉的反复性抽筋而起。3、结缔组织理论肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。4、避免肌肉酸痛的方法肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。