大便不通怎么调理？便秘通常可以通过一般治疗、药物治疗等方法治疗。1、一般治疗：平时可以多吃清淡易消化的食物，有助于减轻胃的负担。也可以选择膳食纤维较高的食物，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。2、药物治疗：便秘患者可能有胃肠蠕动功能障碍，可在医生指导下服用多潘立酮片、柠檬酸莫沙必利片等药物缓解，可促进胃肠道消化蠕动功能，促进粪便排出，改善便秘症状。建议患者平时避免吃辛辣、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物，注意清淡饮食。平时要避免暴饮暴食，坚持少吃多餐的原则，注意慢慢咀嚼。养成良好的饮食习惯。如有不适症状，应及时就医，及时治疗，以免耽误病情。