夏天到了，大家面临的一个问题就是湿度太大。其实喝什么茶也是一个很重要的问题。下面我们来看看湿度太大的时候喝什么茶。

1*湿度太大应该喝什么茶？

A*清热解毒茶：清热解毒茶以茶叶为主，加入一些清热解毒的中草药。这种茶能有效排除体内湿气，起到清热解毒的作用。是湿气过重时比较常见的一种茶。

b、木香桑叶茶：这类茶主要含有木香、桑叶、芦根、川芎、香茅等中草药。其中木香有清热的作用，桑叶有清热解毒的作用，芦根有利尿的作用，川芎有消炎的作用，香茅有消肿的作用，这种茶能有效排除体内湿气。

所以也是湿气过重时比较常见的一种茶。

C*薏仁茶：薏仁茶含有薏苡仁、黄芩、陈皮、白术、茉莉花等中草药。这种茶具有清热解毒、消暑利尿、解毒止痛的功效，有利于排除体内湿气，所以也是湿气过重时比较常见的一种茶。

2*湿气过重时喝茶的注意事项

a、注意饮用时间：在饮用水分过多的茶时，在早晨起床后或晚上临睡前饮用，可有助于调节早晨起床后的身体，有助于晚上的睡眠，从而增加茶的功效。

b、注意茶叶的搭配：喝水分过多的茶时，可以搭配一些食物，如红枣、薏米、芝麻等。能有效增强茶的功效，帮助排除体内湿气。

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结论：湿气太重应该喝什么茶？清热解毒茶、木本桑叶茶、薏苡仁茶都是湿气过重时的常用茶。同时，饮用时要注意饮用时间、食物搭配和食用量，以增加茶叶的功效，有效排除体内湿气。简而言之，当湿度太大而无法喝茶时，

一定要适量饮酒，避免身体不适。

本文就“湿气太重喝什么茶好”这一问题展开讨论。清热解毒茶、桑叶茶、薏苡仁茶都是湿气过重时的常用茶，但饮用时也要注意饮用时间、食物搭配、食用量，以增加茶的功效，有效排除体内湿气。

总之，在喝水分过多的茶时，一定要注意适量饮用，以免身体不适。