高血压和糖尿病是影响我们健康的两大慢性病，因此，我们必须要科学的控制饮食，以免加重病情。那么，高血压糖尿病患者可以吃什么水果呢？
水果的选择
首先，患有高血压糖尿病的人应该吃低糖、低油、低盐的水果，而且要选择高纤维、低脂肪的水果，例如：苹果、梨、西瓜、橙子、香蕉、芒果、草莓、葡萄、哈密瓜等。
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苹果有“每天一苹果，医生远离我”的说法，它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低血糖，对高血压糖尿病患者有很大的帮助。
梨含有丰富的膳食纤维和低脂肪，可以有效降低血糖，对高血压糖尿病患者有很好的控制作用。
西瓜含有丰富的维生素和矿物质，可以有效控制血糖，对高血压糖尿病患者有很好的控制作用。
橙子含有丰富的维生素C和矿物质，可以有效抑制血糖，对高血压糖尿病患者有很好的控制作用。
香蕉含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，可以有效抑制血糖，对高血压糖尿病患者有很好的控制作用。
芒果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，可以有效抑制血糖，对高血压糖尿病患者有很好的控制作用。
草莓含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，可以有效抑制血糖，对高血压糖尿病患者有很好的控制作用。
葡萄含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，可以有效抑制血糖，对高血压糖尿病患者有很好的控制作用。
哈密瓜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，可以有效抑制血糖，对高血压糖尿病患者有很好的控制作用。
水果的食用
高血压糖尿病患者应该少吃水果，但是不能不吃，可以每天吃一到两个水果，但是不能过量，以免影响健康。同时，应该注意控制水果的热量，尽量不要把水果和其他食物混合，以免影响血糖控制效果。
