桂圆莲子百合银耳汤是由桂圆、莲子、百合、银耳等中草药熬制而成的一种汤。具有滋补肝肾、养血安神、美容养颜的作用，是很多人在日常饮食中非常熟悉的一种滋补汤。

一、桂圆莲子百合银耳汤的功效

1*滋补肝肾：桂圆莲子百合木耳汤中的桂圆、莲子、百合含有丰富的维生素、矿物质和营养物质，能补充人体所需的营养物质，改善肝肾功能，具有滋补肝肾的作用。

2*补血安神：桂圆莲子百合银耳汤中的桂圆、莲子、百合含有丰富的铁质，有助于人体的新陈代谢，还具有治病、强身、安神的功效，可改善贫血症状。

3*美容养颜：桂圆莲子百合银耳汤中的桂圆和百合含有丰富的维生素，有助于抗氧化，使皮肤嫩滑，也有美容养颜的功效。

二、桂圆莲子百合银耳汤的配方

桂圆莲子百合银耳汤的配方很简单，只需要准备：桂圆15g，莲子15g，百合15g，银耳15g，冰糖适量，清水1500ml。

三、桂圆莲子百合银耳汤的做法

1*将准备好的桂圆、莲子、百合、银耳放入清水中，中火煎15分钟。

2*加入适量冰糖，继续煮10分钟。当汤变稠时，关火。

四。吃桂圆莲子百合银耳汤

桂圆莲子百合银耳汤是一种滋补的汤，可以适量食用，特别适合体质虚弱和贫血的人。同时，桂圆莲子百合银耳汤也可以作为一种营养饮品，可以和其他营养食物一起食用。

桂圆莲子百合银耳汤是一种营养丰富、滋补作用强的汤，具有补血安神、滋补肝肾、美容养颜等功效。是日常滋补佳品。但桂圆莲子百合银耳汤也有一定的禁忌，尤其是肝病、肾病等慢性病患者。因此，

食用桂圆莲子百合银耳汤前，应先咨询医生，确保身体状况，以免不适。

桂圆莲子百合耳汤是一种滋补汤，具有很强的滋补作用，可以补血安神，滋补肝肾，美容养颜等。是日常滋补佳品。桂圆莲子百合银耳汤配方简单，做法不复杂，可以在家自制，有助于改善贫血症状。

维护肝肾功能，帮助身体新陈代谢，同时帮助美容养颜，是很多人日常饮食中的经典滋补汤。但桂圆莲子百合银耳汤也有一定的禁忌，尤其是肝病、肾病等慢性病患者。因此，

食用桂圆莲子百合银耳汤前，应先咨询医生，确保身体状况，以免不适。