本篇文章给大家谈谈白芍补脾阴，以及黄芪怎么用补气补脾对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

脾虚到底是怎么回事

您好，很高兴回答您的问题。脾虚问题是临床的常见病证。很多朋友表现为胃部不适，食欲减退，大便不成形，然后请中医看诊确定为脾虚证，实际上，大家对这个病证知之甚少，总想搞清楚脾虚到底是怎么一回事？接下来，朱大夫运用中医专业知识，为您做全面准确的解答分析。详细的谈谈脾虚的成因，临床表现以及关联疾病，预防调护的建议。

脾，形如刀镰，与胃同膜，而附其上之左俞，当十一椎下，闻声则动，动则磨胃而主运化，其合肉也，其荣唇也，开窍于口——《类经图翼》

首先，中医学中的脾与现代医学的脾脏并不相同，现代医学的脾是外周免疫器官，做一些免疫调节和吞噬衰老血细胞的工作。而中医学的脾涵盖整个消化器官的生理功能，这个功能以“脾主运化饮食水谷”作为基本的体现，脾的功能还包括化生气血，升清布散津液，升提脏器防止脏器下垂，统血防止血液溢出脉外等等生理作用。人体自诞生后，就依赖脾不断的运化饮食，化生气血以营养全身，所以饮食不节，饥饱无度，情绪不畅最容易造成脾气受损，脾气虚弱后功能下降就发生了脾气虚证，朱大夫通过临床诊病发现，多数脾虚的人群仅表现轻度的胃部不适，食欲不振，大便溏薄等胃肠功能减弱的功能性病变，例如功能性消化不良，慢性浅表性胃炎，胃下垂等。脾虚日久就可能发生器质性病变，甚至影响其他脏腑而发生诸多病证或实质性损害。例如水肿，心悸，失眠，黄疸，小儿营养不良，慢性萎缩性胃炎等。那么，造成脾虚的原因是什么呢？具体病证分类有几种呢？★饮食不节，情志因素是脾虚发生的主要原因，脾位于五脏的中部，按中医学的上，中，下三焦分类，脾位于中焦，因可消化饮食化生气血类似大地孕育万物，所以说“脾属土”。中医将脾的功能称之为“脾气”或“中气”，脾与胃相表里，中医认为胃为六腑属阳，为燥土，脾为五脏属阴，为湿土，脏腑之间互相配合，脾得胃的燥气而不湿，胃得脾的湿气而不燥，达到燥湿平衡的生理状态。若脾气虚弱，不能运化饮食，就会食滞不消，出现食少腹胀，嗳气打嗝，有酸臭味。脾为胃行其湿气津液，脾虚不能行津液，津液停滞形成脾湿，就会出现大便不成形，干稀不调，或胃肠无力，不爱排便，因湿气在脾，大便常粘腻不爽。

盖胃为水谷之海，而脾主运化，使脾健胃和，则水谷腐熟，而化气化血以行营卫，若饮食失节，起居不时，以致脾胃受伤，则水反为湿，谷反为滞——《景岳全书》

胃主受纳饮食，脾主运化饮食，饮食在脾胃形成弥散的水谷状态，所以中医常说“脾胃为水谷之河海，气血生化之源头”。脾气上升将精微气血津液水分上输于肺，经肺气宣发布散周身，胃气下降将饮食代谢的糟粕和部分津液向下推动，津液供人体吸收，糟粕形成粪便并排出体外，运化可理解为消化的意思。脾胃相互配合无时无刻都在运化推动。运化后的精微气血可营养五脏六腑，四肢百骸。《内经》说“谷入于胃，以传于肺，五脏六腑，皆受其气”。若脾气虚，气血来源不足，就会出现乏力气短，四肢无力，形体消瘦，因脾主肌肉，即便是不消瘦也常出现肌肉松弛懈怠。

脾胃之虚，怠惰嗜卧，四肢不收——《脾胃论》

由于脾胃以运化饮食和津液为主，脾气虚最常见的原因就是饮食不节，作息不规律，饮食不节可以理解为饥饱无度，生冷油腻辛辣刺激的食物摄入过多，三餐不定时或无规律。作息时间不稳定，晚上过度熬夜，早上必然起床贪睡，早餐的时间就不固定了。长期以往，脾胃功能必然受损，脾气受损，就出现脾虚问题了。情志因素也是脾虚的常见病因，忧思过度，心事过重，《内经》说“思则气结”，思虑过度就会出现气机凝滞不通，脾胃时刻都需要运动，一旦气机结滞脾胃也将受到严重的影响。此外，劳累过度，先天禀赋偏弱，亦是发生脾虚的原因。★脾虚常以脾气虚为开端，进而出现脾阳虚，脾虚湿重等复杂表现脾受致病因素刺激发生脾虚问题，起初以功能性失调为主，例如偶尔那顿饭吃的过饱，消化不良就属于脾气受损的问题，但一般无太大的影响。若持续性的饮食不节，情绪不畅出现脾气受损，就表现为脾气虚，气虚以功能下降为主，病情进展，气虚发展为脾阳虚，此时阳气的温煦推动力量就减弱，可在此基础上出现阳虚水停，阳虚血瘀等诸多病证改变。早期的脾气虚一般关联不到严重的疾病，仅为消化不良等脾胃症状。后期出现的脾阳虚，脾虚水饮湿邪停滞。脾虚瘀血气滞问题就复杂了，往往会发生在实质性病变，例如慢性消化系统疾病，萎缩性胃炎，黄疸，水肿等疾病。常见的脾虚证有：①脾气虚证：脾气虚运化无力，患者常常出现食少纳呆，腹胀便溏，嗳气打嗝，吞酸腐臭，气虚者“劳则气耗”，悄悄活动后就容易出现乏力气短，周身困重。气虚血亦不足，面色常常暗黄。朱大夫遇到很多脾气虚患者大便不成形却不爱排便，因脾气虚推动无力，胃肠蠕动缓慢而导致，舌淡苔薄，脉弱是脾气虚的舌脉表现。脾气虚的体质可表现为多汗，感受火毒形成疮疖也较顽固，疮疡不爱出头说明脾气虚脓毒无力外托。

脾，外通窍于口。出汁液为涎。在七情主思虑，在身主肌肉，脾虚，面色黄也——《寿世传真》

②脾气陷证：也叫中气不足证，多因脾气虚进一步加重而导致，多见于饮食不规律的人群，表现为胃部不适，饮食不消化，气陷后脾气升清无力，气血常不足，伴有头晕心悸，失眠多梦，有的患者表现为肛门下坠，伴有严重的气短，情绪低落，本证多见于胃下垂人群。气陷则血亦陷，加之脾虚脾不能统摄血液，也可发生女性崩漏，功能性子宫出血的问题。③脾阳虚证：多因脾气虚进一步加重而来，表现为脾阳温煦能力下降，除了伴有脾气虚症状，多伴有四肢不温，口水多，胃部明显怕冷，呕吐腹泻，遇冷加重，得热缓解。阳虚寒凝血瘀者则出现腹部胀大，鼓之如鼓，腹腔内有积液，肚脐凸起，青筋暴露，阳虚水饮停留，湿邪停滞，阻塞肝胆，出现黄疸。舌淡苔水滑有瘀斑，脉沉细。本证为脾虚重症，可发生于功能性疾病，但更多出现在器质性疾病中，例如肝硬化，重症胃炎，慢性胰腺炎等。

脾属己土。戊阳己阴。阴阳之性有别也。脏宜藏。腑宜通。脏腑之体用各殊也。若脾阳不足。胃有寒湿。一脏一腑。皆宜于温燥升运——《临证医案指南》

④脾虚湿困证：为脾虚不能运化水液，水液停滞而导致湿邪困脾，除有脾气虚症状外，还常表现周身困重，大便粘腻，因“湿聚成痰”，常表现咽喉不利，痰多或梅核气。湿易阻塞气机升降，清气不升，就会头脑不清，整天昏沉沉，因“湿性重浊”，湿邪充斥在皮肤肌肉内，出现形体肥胖或浮肿。本证多发生于代谢性疾病中，例如高脂血症，脾关系到整个脏腑功能，以及津液代谢，气血化源，发生脾虚后可出现的病证较多，功能性和器质性病变都可发生，临床上，应注意辨证，详细区分。★专业总结和建议脾虚指多种病因刺激下，导致脾的运化功能下降，而出现的一种临床常见的病证。病因多为饮食不节，饥饱无度，情绪不畅，思虑过度导致脾胃功能受损，脾气不足后出现的消化系统紊乱，食少纳呆，腹胀便溏。进一步可发生脾气陷，脾阳虚，脾虚湿重，上述问题都是脾虚的基本病理改变。脾虚日久，湿聚成痰，形成痰湿证。脾虚日久，脾阳不足，形成阳虚，气滞，血瘀，病机就更复杂，临床上涉及到的疾病也较多，应引起重视。建议：脾虚发生后，一定要注意饮食，中医讲“节饮食，慎思虑”是调节脾胃的好办法，要按时吃饭，定时定量，荤素搭配好，尽量清淡饮食，细嚼慢咽。饮食注意好是战胜脾虚的第一步。其次要注意情绪不畅的问题，可适当运动转移注意力，减少不必要的思虑过度，为脾胃较轻负担。严重的脾虚问题，尤其是合并其他疾病时，要请专业医生给予诊断，或通过中医师面诊分析指导用药，不可自行滥用药物。最后，希望朱大夫的回答对您有帮助！

备注：文中参考了经典的中医文献，结合个人经验和观点，图片来源于网络。

黄芪怎么用补气补脾

李时珍称黄芪为“补药之长”，而俗话也说：“外行吃人参，内行吃黄芪”。黄芪真有这么牛吗？黄芪确有补气升阳，温脾肺的功效，但这也得对症来用，不然也全白搭。

为什么黄芪被称为“补药之长”？

我们都知道黄芪补的是“气”，那么“气”又是什么？气对于我们来说很重要，中医认为气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。主要来源于三方面：禀受于父母的先天精气、水谷之精气、自然界的清气。简单说就是先天从父母哪里来的，以及后天通过营养及肾、脾胃，肺的功能从自然界里得来的。很显然黄芪补“气”，就是一种从食物中来补得气的方法。

当然说到这里你可能还是不容易理解这“气”到底有什么意义？所以我们换个角度来说，气对我们有多重要？

所谓“百病皆生于气”这个说法是有依据的，《素问》中就有：“余知百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”可见，人的七种情绪，都会影响到气。

其中：

怒则气上，是说过于愤怒会影响肝气的运行，导致肝气上逆，让人面红目赤、吐血，甚至昏倒；

喜则气缓，是说过于高兴就会让心气涣散，精神不集中；

悲则气消，是说过度悲伤会导致肺气抑郁，让人意志消沉；

恐则气下，是说恐惧会伤肾，所以有人会被吓得二便失禁；

惊则气乱，是说受惊后，气就会到处乱串，让人惊慌失措，进而导致疾病；

思则气结，是说有思过度就会影响脾胃的运化功能，让人腹胀、食欲减退。

气不足会怎么样？

既然明白了气对我们的重要，那么气不足我们会怎么样呢？

气不足，人就会虚，气不足我们会经常感觉到劳累，疲惫，记忆力变差，抵抗力降低（因为没有了气的保护），性能力下降，冬天的时候手脚冰冷，夏天的时候四肢发热。

通常来说我们要么过度劳累，气会被过度消耗，导致“气不足”；因为营养的补充不足，或者不够平衡也会导致气不足；情绪的影响也会导致气的消散，导致气不足。

而这个时候“补气”就很有必要了，而黄芪则是很理想的补气药，黄芪功效如下：

甘温归脾肺，补气升阳固表卫，利水消肿托疮肌，中气下陷脾胃，

肺虚表虚自汗出，气虚外感诸证退，水湿浮肿尿不利，气虚血亏面黄萎，

气血不足疮疡陷，溃久不敛或不溃；气虚便血及崩漏，关节痛麻身不遂，

气虚津亏之消渴，生地麦冬花粉瑏瑡配。

可是有的人发现，很多人都说黄芪泡水喝怎么怎么的******但是自己尝试过的人就知道，那味道真的不是一般人能够接受的，这黄芪该怎么用？补气补脾该如何搭配？每次用量如何呀？

首先我们先要搞清楚一点，黄芪根据用途分为两种，一种是生黄芪，一种是炙黄芪。一般来说益气补中我们主要用的是蜜炙黄芪。

黄芪搭配

搞清楚以上的问题之后我们再来谈搭配，如果是蜜炙黄芪可以用5~10g开水泡10~20分钟代茶饮用，而且跟茶水一样，可以反复的冲泡。当然也可以根据你的实际情况有所搭配：

1*黄芪枸杞茶比较适合体力不好，精神不集中，长期疲劳、睡眠不好的人；

2*黄芪山楂茶适合气虚型的心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病人；

3*黄芪搭配金银花阴虚火旺的人喝黄芪可能会导致上火，但是搭配金银花可以有所中和；

4*黄芪麦冬麦冬滋阴润肺，对气虚津亏导致的口渴、肺燥咳嗽、便秘等有一定改善作用；

看到这里你可能觉得黄芪还真是无所不能了，感觉很多问题都能通过黄芪补气来得到改善，实则不然。

比起“补气”更要“调气”

现在我们在回到前面所说的气的重要性，我们说了气与我们的七情牵动，一方面我们只是表明气与我们的身体健康用着密不可分的关系。但是也不要忘了，从另一个方面来说，其实有的时候我们的问题不在于气不足，而在于气没有正常运行。

虽然有的人气很充足，但是被七情所支配，气不能正常地运行，在体内乱串，中医称之为“气机失调”，“奇迹失调”的表现的表现如何呢？其实在前面我们已经在七情对应的气机中就已经阐述过了，这里不过多赘述，主要说的就是要怎么“调气”。

《黄帝内经》中就有“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”这其实说的就是一种养生调气的良方。淡去各种名利，放下各种欲望和贪婪，学会放下，心气平和，真气自然流通，心要清静，不要过度动用心思，不要过度让身体劳累，但也要适当的活动运动，如果能达到这些，那么疾病也会离我们远去。

总结

针对黄芪补气补脾来说，应该选择炙黄芪，一般来说是用蜂蜜炙过的黄芪。其次，黄芪补气补脾可以单独泡水喝，也可以根据需要搭配上一些有益的其它养生药材。虽说黄芪为“补药之长”，主要是因为它能补气，突显其实是气对我们的重要性。可总的来说，很多问题其实不在于“补气”，而在于“调气”，而气与我们的七情息息相关，所以我们更要调节管理好我们的情志，养生并非依靠吃点什么喝点什么。

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脾阳虚和脾阴虚各有什么特点

中医认为，脾是后天之本，当出现脾虚的时候就容易生百病。而脾虚的时候我们自然就想到补脾，但是有些人补脾有效果，有些人补脾却没什么什么效果，着是为什么呢？这是因为脾虚有分脾阳虚以及脾阴虚，它们的用药都有所不同，如果没有分清脾阳虚和脾阴虚的话，那么自然就没什么效果啊。下面我们就来说一下脾阳虚和脾阴虚各有什么特点？我们应该如何区分它们以及如何调理。

什么是脾阳虚？

脾阳虚，说到底就是阳气不足造成的，可能是由于年老体弱造成阳气不足，或者是因为脾阳不足，阴气过盛，从而导致脾的运化失职的一种病理现象，表现出来的是一种寒症，这可能与平时的饮食失调、劳累过度、思虑伤脾，或者进食过多的生冷食品所致。另外，如果平时进食过多的寒凉药物，也会损伤脾阳，从而造成脾阳虚。

脾阳虚有什么症状？

当身体存在脾阳虚时，往往会有以下几个症状：①畏寒，四肢不温，喜温喜按，这是因为体内阳气不足，从特别怕冷，身体没有阳气的滋润就表现肢体不够温暖，而且特别喜欢喝温水。②营养不良，虚胖，这是因为阳气不足，从而造成五谷不化，人体不能及时吸收营养，甚至可以看到肢体浮肿或者脸色苍白没有血色。③大便稀溏，容易出现腹泻，小便短少，或者女性朋友的白带量多而清稀，颜色发白，④舌质淡胖且舌苔白滑或有齿。⑤腹痛，因为阳虚阴盛，体内有寒，容易造成气滞，所以容易腹痛，特别是受寒时，腹痛更加明显。

当身体出现脾阳虚时如何调理？

脾阳虚就是体内阳气不足，所以需要温补，补充阳气，需要进食一些温热属性或者温阳散寒作用的食物，比如桂圆、大枣、辣椒、韭菜、肉桂、花椒、干姜、芡实、莲子等，还可以进食一些温阳的药物，比如鹿茸、补骨脂、熟地、菟丝子、淮山药、附子、黄芪、山茱萸、人参等。同时还可以进食一些中成药，比如理中丸、附子理中丸等。另外，还应该忌吃各种冷饮以及生冷瓜果。最后，还要保证充足的睡眠，参加适当的体育锻炼，增加体内的阳气，保证气血通畅。

什么是脾阴虚？

脾阴虚说到底就是脾的阴液不足，从而造成燥热内生，比如平时偏食辛辣刺激食物，就容易损伤阴津；还有体内热盛或者久病，从而伤及阴津；还有情志不舒，肝火动怒，经常发火，往往容易伤阴；另外，如果过服用一些温燥伤阴的药物也容易伤脾阴。最后，当脾胃气虚时也会影响水气运化，从而导致体内阴津不足。

脾阴虚有哪些症状？

上面说了，脾阴虚主要是因为体内津液不足，所以容易出现便秘、口渴口干、皮肤干燥、肌肉消瘦、手足烦热等症状，并且还会出现饮食不化、食欲不佳、或者食后容易腹胀、大便干结等症状，另外还会出现唇红干燥、舌淡红少苔或无苔的症状。

脾阴虚应该如何调理？

对于脾阴虚的调理，自然就是补充津液，以养阴为主，选择一些滋阴润燥药物，比如山药、扁豆、苡仁、黄精、玉竹、天花粉、沙参、麦冬、葛根等，还可以喝一些沙参麦冬汤、益胃汤等。另外，也可以选择一些中成药，比如参苓白术散、六神散、滋阴健脾丸等。

总的来说，我们要首先知道脾阳虚与脾阴虚的特点，才能知道如何区分，而区分最简单的方法就是只要是出现手脚冰凉、肚涨冷痛、黎明腹泻，那么就是脾胃阳虚；只要出现手足烦热、口渴、多食易饥、腹痛绵绵、大便干结等，那就是脾胃阴虚。

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