脑梗塞是一种常见的脑血管疾病，常伴有一系列合并症症状，其中之一就是尿失禁。尿失禁的发生给患者的生活带来很大的不便和麻烦，但是我们可以采取一些措施来减轻或改善这种症状。

首先，在日常生活中，患者可以采取一些保持身体健康的措施来预防尿失禁。均衡饮食，避免辛辣食物和刺激性饮料，避免烟、酒等刺激尿液的物质。同时，保持适量的饮水量，避免过量饮酒。另外，经常上厕所很重要，养成定时排尿的习惯，避免长时间憋尿。

其次，科学合理的运动对于改善尿失禁症状也很有帮助。适当的运动可以增强骨盆底肌肉并改善排尿控制。建议患者进行一些盆底肌肉锻炼，如提肛练习、膀胱颈收缩等。您可以在医生的指导下进行，选择适合自己的锻炼方法和频率。

此外，适当的药物治疗也是改善尿失禁的一种方法。在医生的指导下，可以选择一些口服或外用药物来调节尿液的控制。常用的药物有抗胆碱能药物、受体阻滞剂等，但具体使用哪种药物需要根据患者的具体情况来确定。

此外，一些辅助治疗也可以帮助患者改善尿失禁症状。如电刺激疗法、经皮电刺激疗法等，它们可以刺激神经肌肉，增强膀胱运动功能，从而改善尿失禁症状。有时，使用这些治疗方法需要医生的合作。

最后，患者应保持良好的心态，避免日常生活中过度的压力和焦虑，避免情绪波动导致尿失禁。适当的心理疏导和支持也有帮助，可以参加一些康复训练，提高尿液的控制能力和适应能力。

总之，脑梗塞后尿失禁是一个不容忽视的问题，但是我们可以通过采取一些措施来改善这种症状。饮食调节、适度运动、药物治疗、辅助治疗以及良好的心态都是帮助患者减轻尿失禁症状的方法。关键是患者必须积极配合医生的治疗，合理规划日常生活，才能最大限度地改善尿失禁症状，提高生活质量。