首先，避免阳光照射是治疗光性皮炎的第一步。患者应尽量避免阳光强烈时段外出，合理选择户外活动。进行户外活动时，可以使用美白霜或防晒霜等防护措施，提高皮肤对紫外线的抵抗力。

其次，保持皮肤湿润也很重要。患有光性皮炎的人经常会出现干燥和瘙痒的症状，因此可以使用温和的沐浴露和乳液等保湿产品来滋润皮肤。此外，避免使用化妆品和对皮肤有刺激性的产品也是缓解症状的有效方法之一。

此外，饮食调整也是改善光照性皮炎的重要手段。饮食中应尽量减少或避免辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，如辣椒、薄荷、咖啡等。同时，多食用富含维生素C、E和胡萝卜素等抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜和鱼类，有助于提高皮肤的免疫力和抗氧化能力，从而缓解光照性皮炎的症状。

最后，如果光性皮炎病情较重，无法自行缓解，建议及时寻求医生的专业治疗。医生会根据患者的具体情况开出相应的药物治疗方案，比如外用激素药膏、口服抗过敏药物等。严重的情况下，医生还可能会建议采用光疗，通过控制光强来改善皮肤炎症。紫外线照射的强度和持续时间。

总而言之，光性皮炎虽然不能彻底治愈，但通过合理的预防和治疗，可以有效缓解症状，控制病情。患者应加强对该病的认识，积极采取上述措施进行预防和治疗，并定期进行随访，及时调整治疗方案，以恢复健康的皮肤。