首先，要保证孩子饮食均衡。对于便秘的孩子来说，增加饮食中的纤维非常重要。纤维会增加粪便的体积，帮助食物通过消化道。富含纤维的食物包括水果和蔬菜，如苹果、香蕉、胡萝卜和菠菜。另外，增加喝水量也很重要。每天给孩子充足的水分，可以帮助软化粪便，促进肠道蠕动。

其次，适当的运动对于缓解小儿便秘非常有效。缺乏运动是儿童便秘的重要原因。因此，带孩子参加一些有氧运动，如跑步、游泳、踢足球等，可以促进肠道蠕动，改善便秘问题。另外，还可以让孩子多参加户外活动，增加日常活动量，比如散步、骑自行车等。

除了饮食和运动之外，我们还可以采取其他措施来治疗小儿便秘。其中，养成良好的排便习惯非常重要。固定时间上厕所，坚持每天排便，可以帮助孩子建立规律的排便习惯，减少便秘的发生。同时，为孩子提供一个舒适、安静的环境，让他们放松、方便排便。

如果经过饮食、运动、规律排便等治疗后便秘仍然存在，就需要及时寻求医生的专业帮助。医生可以根据孩子的具体情况推荐一些药物治疗。泻药是治疗便秘的常用药物，可以帮助软化粪便，促进排便。不过，在使用药物治疗时，一定要遵循医生的指示，避免滥用。

总而言之，小儿便秘是一个常见问题，但通过合理饮食、适当运动、建立规律排便习惯是可以有效治疗的。同时，我们也必须尽快就医，获得专业的指导和帮助。通过我们的共同努力，相信儿童便秘问题能够得到很好的控制和治疗，孩子们能够健康快乐地成长。