首先，保持室内温暖很重要。将室温调节至舒适范围，并使用取暖器或空气加湿器增加室内湿度。穿着得体也很重要，选择柔软、保暖的衣服来保持身体温暖。考虑穿长袖、长裤、毛衣或夹克，以防止外界寒冷的空气刺激皮肤。

其次，热饮是帮助温暖身体的好方法。喝一些温热的饮料，如温水、姜茶、蜂蜜水等，可以在一定程度上提高体温，缓解身体不适。另外，适当摄入一些热性食物，如热汤、热粥等，也有助于产生温暖的感觉。

另外，体内保持足够的水分也非常重要。感冒时，您会出现发烧、头痛、咳嗽等症状。这些因素使我们更容易脱水。因此，每天一定要摄入足够的水，补充体内的水分，维持身体的平衡。这不仅有助于提高体温，还有助于身体排出毒素，促进康复。

另外，适当的运动有助于保持身体温暖。选择低强度运动，如散步、瑜伽或轻度有氧运动，可以帮助活动身体，改善血液循环，提高体温。但要注意的是，锻炼时切忌过度劳累，要根据自己的身体状况选择适合自己的方法和强度。

最后，做好个人卫生，防止感冒传播。常规预防措施包括勤洗手、戴口罩、避免去拥挤的地方以及保持良好的通风。这样可以减少感冒病毒的传播，避免再次感染和病情加重。

综上所述，当我们感冒时身体感到寒冷时，我们可以通过室内保暖、喝热饮、保持充足的饮水、适当锻炼身体、保持良好的个人卫生来缓解症状、提高身体保暖性。同时，注意休息，补充充足的营养，给予身体充足的自愈能量，让自己尽快康复。如果症状持续严重或恶化，建议及时就医，接受医生的合理治疗。